山城里真正的“土菜研究院”🌶️从舌尖到心尖的返乡之旅-近些年，“土菜研究所”“土菜研究院”成了餐饮界的新宠儿。或许源自株洲某家标榜“土到骨子里”的名店，这类词语如今俨然成了流量密码，仿佛贴上了“土菜”标签，就能对城里人予取予求。但作为地道的山里人，可不会被随便唬住，尤其是桑植——这个沉默到几乎失语的县城，却藏着不少有滋有味的老手艺。-过年返乡，下了高速，车轮滚过一条略显颠簸的乡村路，沿着蜿蜒的山道驶入桑植，冷清得甚至有些落寞。可踏进这家名为“土菜研究院”的小馆，喧嚣和烟火气瞬间扑面而来。进门是明厨亮灶，开放式的点菜档让人一目了然，食材全部取自两三公里范围内的乡村田野，脚踏实地，胜过那些自称驱车百里搜罗而来的“土味猎奇”。-上河溪启炸一块黄豆腐，装满了上河溪的山川与岁月。黄豆不是温室大棚里的催生货，而是由坪里梯田间的红壤孕育，溪水灌溉，阳光催熟。金黄饱满的黄豆，经石磨慢慢碾出豆浆，再以柴火灶慢炖，豆浆的香味在吊脚楼间弥漫，豆腐切成匀称的条块，入锅炸至金黄，表皮焦脆，内里软嫩，细咬一口，豆香与柴火气一齐喷薄，带着农家菜籽油的独特风味，在唇齿间萦绕不散。-酸红椒湘西的山民嗜酸嗜辣，而酸红椒便是苗家饮食智慧的缩影。用糯米磨成的细粉装入洗净剖开的辣椒肚中，封存入陶罐腌制半月，待辣椒的鲜香与糯米的酸甜相互渗透，再在锅里用小火慢煎。火候要拿捏得极细，煎得表皮微焦，糯米馅糯而不粘，酸辣之间带着发酵香，鲜得让人舌尖发颤。-农家粉粑粑别看粉粑粑名头普通，做得精细起来，却能成为桌上的焦点。以红薯粉为底，加入冷水和鸡蛋搅拌均匀，下锅摊成薄饼，再切条入油煎炸。粉粑粑在锅里翻滚，吸收了热油的滋润，外皮微脆，内里弹韧，轻轻咬破，便是甘甜的粉香和红薯独有的朴实滋味。-炸桑叶别以为桑叶只能养蚕，土家族将桑叶裹上薄薄一层面糊，桑叶在热油里翻腾几秒，瞬间定型成金黄的薄片。咬一口，香酥轻脆，叶片的微涩伴随着炸制后的清香，让人恍惚间觉得这比起日料店的海胆天妇罗，也毫不逊色，甚至多了些乡野气息。-腊肉炖干豆腐丝腊肉片得薄如蝉翼，藏着腌制后的烟熏香气，与细如发丝的干豆腐同炖。豆腐丝吸饱了腊肉的油脂，柔软而不腻，入口时带着木柴熏火的微苦和咸香，像极了冬天农家火塘边炖了一整天的暖锅菜，一碗下肚，竟有几分让人湿了眼眶的温暖。-高山萝卜山里的萝卜都在贫瘠土地中吸饱了日月精华，白石乡的高山萝卜尤其出彩。这里的土质寒凉，但却给萝卜带来了非同寻常的甜脆感。简单切片后清炖，萝卜丝里带着若隐若现的甘甜，夹杂着山间独有的泥土气息，吃一口，就咀嚼了一整个山野冬季的风。-“土菜”绝非某种商业符号，而是根植于泥土深处的赤诚馈赠。用朴素的乡野食材，化作席间滋味丰盈的珍馐，既无需华而不实的粉饰，亦未附加动辄令人咋舌的高价。山间的菜肴从未以奢靡为标签，却能凭借柴火灶的古朴炊烟、石磨间低吟的岁月、陶罐中缓缓渗透的时光，由土家人粗砺却灵巧的双手精雕细琢，所谓朴实无华，却精妙天成，其积淀的烟火情感，足以轻而易举地唤起食客内心深处最柔软的归属感，这便是味觉上的归乡礼赞，也是久别重逢的旧梦重温。

这家餐厅，一下高速就能到，很方便，最重要的是食材新鲜，今天和朋友一起来桑植办事，选择了这家餐厅，听说这个老板已经开了几家了，所有桑植土菜都源于这家店，如果您想吃桑植特色土菜，一定要来这家店，品种多，服务员个个都会唱山歌，走进餐厅大门前台小姐姐都会热情接待，介绍菜品，也有点菜档，客人可以自己选择，厨房全部是透明式厨房，客人可以看到自己点的菜整个烹饪过程，也是一种享受，真的不一样，值得推荐！[米饭]口味：非常好[薄荷]环境：环境优美[服务铃]服务：服务热情[糖果]性价比：性价比很高、方便停车

桑植县的一家研究土菜的大师店，生意很好，食材外摆，新鲜看得见，明档厨房，甲鱼汤色漂亮，干锅牛蛙个大有食欲，土鸭蛋很香，杂粮色泽口味都不错，槡叶还是第一没吃，难怪是研究所呢，可以去试试

非常不错的一家店，食材优秀，师傅的手艺也好，还有桑植的特色菜，品种还很丰富！非常喜欢！推荐！