很幸运偶然发现藏在朝山街低调的瑜伽馆，开始是想练瑜伽锻炼身体，到现在寻找自己的意识注重呼吸，每次来心情都会变的舒畅。终于体会到内脏筋膜课，李老师手法专业，一摸一看就知道我的问题。几组呼吸和肋骨拉伸，身体开始发热，最后脚心都会热，感受到身体的奇妙。课程结束后心情舒畅，气息流通，心中的焦虑与烦闷消失。感谢李老师和瑜伽馆的各位老师和小伙伴，锦绣瑜伽馆似乎有魔力，温柔有力量。

位于朝山街中段偏南路东这家瑜伽店已经开了十几年啦，老板人很好，也很有审美，很喜欢店里的调调，环境优雅舒适宜人，且有地暖。设置🈶阴瑜伽🧘‍♂️，冥想🧘等，还有私教了可以选择。唯一不太方便的就是不太好停车。对啦，记得上三楼奥。

这家位于朝山街东侧三楼的瑜伽馆算是一个“老字号”了。开了很多年了。馆长和老师们能做这么久是有真功夫在身上的。起初看到评论区的一些差评，我是犹豫的。但好在试听课很便宜，便勇敢地来了。毕竟这也是离家最近的运动场所了。我之前在健身房跟着上过瑜伽课，虽然有点减肥效果，但高难度东西挺吓人。第一次课有点忐忑，但馆长给我评估后，问我:身上有没有什么不舒服的想要改善。我一直觉得胸闷气短，但也没有什么大的问题，只是不太舒服。她说，这节课教我呼吸。活了这么久，居然学开呼吸了[捂脸][捂脸]不过确实有一定作用，至少课程下来，胸闷的感觉好了一些，头也不那么昏沉了。团了月卡，利用课余让老师指点，再持续练习，胸闷气短的毛病，有了很好的改善。不过我最喜欢的是冥想课，对于失眠和情绪问题有帮助的。独乐不如众乐，把这个小馆分享给我的朋友们，希望大家安康喜乐！