重生之我在健身房里撸铁的日常。从开始抱着偶练一下的心态到变成工作之余的理想去处切身的感受到专业设备的精良与舒适还有教练优质与耐心的教导与服务让人感觉每天都在打怪升级一样从而逐渐变成更优秀的那个自己是觉荔枝健身是一个不管e人还是i人都会有宾至如归的感受更是与过去的自己与“青春”邂逅的好地方

健身房就在家门口，所以就买了课去试试，体验下，教练让我练了甩绳，高位下拉，教练很亲切，指导的很规范，环境也很温馨，地方很干净，因为我喜欢安静，练完很舒服，运动锻炼还是要坚持，慢慢坚持下来整个人整体状态都会变好.最近也因为新冠后心肺功能不好,医生说营养的同时，还是要配合运动，练了下整个人轻松了.😜😜😜😜😜😜😜!!!

大学的时候就开始上小莫教练的课了，短短几节课效果超明显，小莫教练细心又有耐心，还帮调整饮食，体态方面有明显的改善！！环境也比较有私密性，最喜欢安静的环境可以静下心来健身。今年又胖了点继续来上课，争取今年夏天拥有马甲线吧[奋斗]

家附近的健身房，位置很好找，健身区的分区很明确，设施设备也很齐全，胖的时候来减肥，已经瘦了快20斤了，周教练时刻监督，今年继续努力，再瘦十几斤吧

离家很近，就在荷欢居这边，楼下有一个大的顺丰快递。男女教练都有！教练们都很有亲和力，不上私教课的时候也可以自己来锻炼。工作室仅对私教会员开放，这点非常好。保证了我们私教会员的体验感！最喜欢他们这边的装修色调，很有运动的氛围。推荐住在附近想要健身私教的朋友来体验感受一下

年前刚搬到这附近被自己胖哭了，就在附近找了一家靠谱的健身工作室，第一次来荔枝，场地很干净，很高级，但是依我对自己的了解不找私教就坚持不下去，毕竟我很清楚我健身的主要目的是为了减肥和塑造一个规律健康的生活方式，在这边上了一节课后就果断的决定这里了！这边的教练很棒很专业，根据测试你的运动能力和身体情况制定每一次的课程计划，非常科学有计划性，平时也会帮忙调整饮食结构，性格随和，相处舒服。而且这边会使用自重和一些精简的设备锻炼，不整花里胡哨的反而让人更投入训练，价格也很公道，放心冲就完了！

我来健身完全是个意外哈，跟朋友打赌，正好这边工作室离我们近，本来以为是健身房，后面才知道是私教，不过价格比以前健身房实惠，我这边来体验完就买啦现在已经上了7节课左右，这边环境么比较安静，人也不多的，我其实有点社恐啦这样正好适合我，重点给大家推荐我的美丽教练小莫真的超负责好吧，上课的时候也会帮我不停的示范动作和讲解问题，跟外面那些只会数数的教练不一样，平常不上课的时候也会问我饮食哈给我讲一些健身知识，很暖心，我能感受到小莫教练真的为我着想，所以希望想减肥塑形的伙伴们可以去冲啦！

我其实之前一直没有健过身，也没有这个概念，以前年轻的时候怎么吃都不胖，自从生完小孩这几年体重每年都在往上长😡去年搬来太湖住，其实这家健身房我下班路过也看到过好几回，一直没下决心去了解，去年年底阳过之后，就更没这想法了！今年过完年上来感觉又胖了，体质也不大好，一次吃好晚饭偶然的跟老公聊到这个肥胖的问题，就随性的说一起去看看！上了体验课！接待我们的是一位叫果冻的男教练和一位女教练，体验下来感觉挺不错的，也比较专业，教练表达的也很客观，其实就是一个自己能否坚持的问题！我老公很瘦，也一直想增肌，所以我们夫妻当即地段就买了52节课两个人一起锻炼互相监督应该会更长久一些！现在练了半个月了，体能方面有了很大的提高，每天精神状态都很好，但体重没有太大的变化，慢慢熬吧！成年人的世界不容易啊😷

就在荷欢居171幢2楼的健身房里面器材一应俱全，刘教练每次的健身计划规划合理，对女生来讲，既不伤身子有能达到训练效果，训练两次隔三天已经掉了差不多3斤了。刘志鹏教练非常负责，除了教练，自身也要坚持锻炼合理规划饮食，两个月减15斤不是问题。

因为之前一些原因吃了点含有激素的药，导致发胖很快自己瘦不下去，正好发现家附近开了一家健身工作室，也是带着碰运气的心态过去试试看的。上完体验课觉得挺不错的，后来就买了一个大课包。现在快要上完了，瘦身的效果也挺不错的，带我的是阿宝教练还有果冻教练，他们都很nice，专业又有耐心，上课的时候也很认真很专心。现在不仅瘦了不少，身体素质也倍儿棒，力气变大了很多，虽然后面体重变化不大，但是整个人的形体看起来紧致了很多很多，我很满意。和教练还有其他会员也成为了好朋友，力量训练虽然比较枯燥，但是有了他们的陪伴，一节课也觉得过得还挺快的。以后要一直坚持下去，健康才是最重要的，没有健康，其他什么都是0呀！