朋友推荐的试听课，抱着尝试一下的想法来到这里，这家搏击体能馆真的超赞！专业的教练团队和科学的训练方法，让孩子们在这里不仅能学会保护自己，还能锻炼身体，增强自信心。环境干净整洁，设备齐全，孩子们都很喜欢！教练们非常耐心，每个动作都细心指导，家长们也很放心。推荐[笑脸]

减肥效果一流，非常减压。课程开始前，教练带领我们进行了充分的热身运动，从简单的拉伸到针对性的关节活动，每一个环节都为接下来的高强度训练做好了准备。热身结束后，正式进入搏击技巧的学习阶段。教练先是讲解了基础的拳法和腿法，从直拳、勾拳到前踢、侧踢，每一个动作都有详细的分解和讲解。我们跟着教练的节奏，一步步练习，逐渐掌握了这些基本技巧。

环境很不错停车也很方便。大人跟小孩都可以学，小宝已经报名了，大宝马上也要报了，值得推荐给大家