体验了一节团课，强度很大，不一会儿就流汗了

忙碌的一周的你，可以给自己来了普拉提，放空放空大脑，活动活动一下筋骨，长期坚持，还能提升体态。普拉提近几年非常火爆，这家店在河畔花园附近交通银行的楼上，夏日夜幕降临时，还能看到窗外的夕阳，着实是一种身心享受，而普拉提运动的暴汗后带来的酣畅淋漓的感觉，真是一个字"爽"！第一次去的小姐妹也不要担心，有专业普拉提教师辅助你，体验感很棒!

今天去体验了一下核心床的课程。提前预约了一下，美女的服务态度特别好。直接把课程表发给我。然后我选择的是中午的课程，这样的话就不会耽误晚上的时间。感觉教学的话特别的用心，也很有耐心。真的是小班教学，全程下来的话，我流了很多的汗。而且明显感觉肩部的话那种酸的感觉。我觉得坚持下去的话肯定会看到效果的。体验感觉挺好的。