孕期16周后经老公刚产后的同事推荐来家小区体验有家小娟老师孕期瑜伽课，效果超赞，练了一节课后腰酸背痛明显改善很多，有幸约上有家创始人小娟老师人美专业性环境干净整洁，馆里有十几位老师师资专业性很强。馆已经有泉州开了10多年了，在泉州现在有三家直营店。品牌值得信赖，也欢迎更多和我一样的孕期及产后妈妈们来感受有家的课程。[强][强]

小红书上看有姐妹推荐这家瑜伽馆，刚好离得近，报了一节私教课体验，馆里干净明亮，小娟老师人好温柔啊！很有耐心的教我怎么呼吸，第一节课先帮我看了下身体的恢复情况，感觉是很专业的产后普拉提教练，觉得可以先报课看看效果，上完课感觉整个人都放松了许多

在小区深处挖到一家宝藏美体馆！一进门就看到很多的奖牌，已经开了十来年了，有3家店。原木风装修搭配大面积落地镜，阳光透过落地窗洒满教室，既有居家感又不失专业氛围‌。空间宽敞分区明确，普拉提核心床、瑜伽辅具、空中瑜伽、维秘塑形器械一应俱全，还贴心设置茶歇区，课后喝杯茶好舒服。今天体验了肩颈拉伸，体态矫正，老师手把手调整，浑身酸爽。她们也有维秘塑身课，推荐给在这附近上班的亲们

在有家瑜伽馆练习有两年了，非常的不错的一家瑜伽馆，一直有约丽红老师中午的课程感觉特别赞，其他老师的课也不错，但由于都只有中有时间一直在坚持。因为工作的原因一直在调动比较远，一有时间会尽量安排时间过来练习，中午的课程非常的让我一直保持一个比较放松舒适的状态，运动🏋️会让放松[得意]的比较忙碌的工作和生活[强][强]

老师很耐心教，环境优美，干净整洁体验感很好♥，办30节器械普拉提，开始练习了。

晓娟老师特别好特别专业，超喜欢上她的课，上课很风趣，我的产后修复交给她真的很放心。老师上课前会先手法松弛筋膜，还会用到颂钵，超舒服。整节课运动完后，身体也不会累，能达到一种很放松的状态。短短半个月时间，整个人都紧致了很多，腰间的肉肉都收进去了，我的天，太牛逼了。。。。左边是半个月前，右边是今天。

过然还得是上私教课效果比较明显。感觉自己体态问题很多，所以先约的私教课，约的Nico老师，很温柔也很专业。先是对身体进行一次很详细的评估测试，再有针对性的提出问题与解决方案。看了一节私教课后的效果，果断报了30节私教课，期待更好的自己。

刚产后三个月，找了离家就近的瑜伽馆体验了下，环境安静，体验感觉特别好，开启我的产后修复课程啦🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

来的最喜欢的瑜伽店[种草]，道具专业齐全，最感染人的是这里的氛围，大家都特别友好随和，在这里像真正的“有家”，特别喜欢前台小姐姐小娟，温婉有气质，对话特别舒服，从进门的那一刻起，就感受到热情周到了让我对这里有了更全面的了解店内的装修设计简约而不失格调，每一个细节都透气！露出对瑜伽文化的理解与尊重[加油]整洁干净的空间，让人感觉非常舒适，能够全身心地投入到瑜伽练习中[比心]老师非常耐心细致，很有亲和力，每一个动作都会认真示范，并细心纠正学员的错误姿势。他们用温和的语言引导我们放松身心，在瑜伽的世界里找到内心的平静[愉快]这家瑜伽店不仅让我学到了专业的瑜伽知识和技能，还能让人感受到了瑜伽带来的身心愉悦，美丽和自信这不就熏陶上来了吗[爱心]

来工作室很意外，在居民区内，但是空间很大。大教室和少年宫这类的空间差不多。有专门的私教教室，私密性🉑️，灯光和房间布置都很舒服，让人心很静。一小时的免费试，时间上的满当当，没有因为体验课而缺斤少两。老师很灵活，课堂有身体不适的同学，能马上调整动作，保障安全的同时，也能不降低训练量。