老明凉粉主打传统手工凉粉，口感爽滑Q弹，搭配秘制酱料酸辣开胃，低糖低脂配方贴合健康理念。招牌冰粉配料丰富，水果新鲜，夏日解暑首选。店面整洁但较小，高峰期需排队。价格亲民，性价比高，但部分顾客反馈辣度不可调。整体是社区口碑小店，适合追求清爽小吃的食客，值得一试。

老板热情健谈味道也合适凉粉好吃晚上八点关门。

其实到拉萨已经是第四天了，总算有机会自己找了个街边的店吃点本地早饭。住在西藏大厦附近，这家店是路过时看着很local的样子就决定第二天来吃早餐。一进屋有一点煤气味儿，坐到隔壁就还好了，很典型的藏茶馆装修，直到吃完离开，好像店里也只有我们两个汉族人[笑哭]「甜茶」缓解高反的利器，最小壶大约是750ml的一个小暖瓶，两个人喝刚好。前几天吃过了藏面的汤面，到这就要了「干面」应该也是青稞面，凉面拌着吃的做法，调味不错。「热凉粉」把凉粉有点像热卤一样拌着吃，也很不错。

价格很实惠，炒藏面正常，不如在羊卓雍错路上村子里吃的好吃，凉粉很惊讶，因为前一天吃的凉粉是坨状、粘稠的，这个居然是固态的，和四川味道很接近了

八点以后在拉萨还想找一家吃凉粉喝甜茶的店就很难。最后绕了半天就找到了这家。店面不大。有几个本地人进来还会跟你拼桌，西藏的人民还是很和善的，什么都能聊几句。出品没太多特别之处，我觉得和几家网红店的水准也差不多。「甜茶」5r一大壶我根本喝不完，味道也很足。「藏面牛肉」藏面给我感觉像是我平时吃的油面，不太好消化。吃起来饱腹感很强，一碗就饱了。「凉粉油饼」白馍+凉粉，挺新奇的口味。不过我觉得纯凉粉更好吃一点，总之都能尝试吧。

酒店对面随便找了一家藏餐厅，一看就是老店，藏面汤鲜味美，甜茶浓郁版的阿萨姆，薯片也很好吃。老板非常棒，帮我们推荐的都是好吃的，而且性价比奇高，推荐来尝试。

在拉萨生活了四十年的朋友力推我们来这家吃早午饭，店面就在我们住的拉萨饭店对面，步行五分钟就到了，中午十一点左右过去已经人满为患了，几乎是座无虚席，大部分都是本地人在吃，感觉味道肯定很正宗。他们家的炸土豆片我觉得最好吃，酥酥脆脆的很像在吃薯片，甜茶奶味很浓郁。

拉萨最爱三件套：「藏面牛肉」藏面➕「牛肉饼」➕「甜茶」爽歪歪套餐[调皮]小菜酸萝卜必备～牛肉饼吃过很多家，这家排top3，现炸现吃噢！[服务铃]服务：拉萨老字号老店！非常低调的存在，来吃就对啦！

一家开了30年的老藏民饭馆，点了两个特色[擦汗]有点一言难尽，对汉民来说就是去体验下，和我们的美食没法比了

比较干净卫生的藏餐小店早餐尝试了藏面，分量不大，当早餐刚好，个人觉得味道还行，像轻微辣口的牛肉面，1块钱1杯的甜茶，还挺好喝的，味道很接近阿萨姆奶茶，店里做的确实更香浓一些，煎蛋有点油，不提供纸巾，需要付费购买。