锻炼完就得吃，我先是引体做了100个，然后硬拉做了20个，之后就是高位下拉，力竭，反正锻炼背，就是使劲拉，各种拉，[礼花]设施：这边设备很齐全，非常适合力量训练，[开心]教练：有个教练老壮了，[樱花]特色：橙色是我喜欢的颜色

设施器械较全，但跑步机等设备有些老化了，环境一般，室内温度较低，水温高水很冲，适合纯练器械撸铁的人，人不太多，总体来说还可以。

回家这几天想找健身房锻炼一下，听朋友在这家很不错，就来体验一下。场地很宽敞明亮，器械也是相当的不错，比较适合撸铁，纯铁馆。会员也都练的很好，锻炼氛围很浓厚，大家互相交流学习。不过浴室的位置比较少，女士的最多2个人共用。

第一次体验开始感觉好晕可能我就是晕3d的体质后来又在健身区锻炼了一会器械特别全对爱健身的人来说是个好去处

回鞍山小住，一次体验之后办了月卡，每天早上去训练，人不多，场地很整齐，没有片子哑铃满地，音乐可以自己连手机放，大家训练的很和谐，没有万事通，也没有呜哇乱叫的，老板也会请人来做消毒。浴室旁边那块场地有点可惜，希望老板多用心在店铺运营上，下次回来希望你能开出分店

应该属于鞍山最硬核的铁馆了，全套悍马，所有想得到的用的上的器械都有，训练氛围也牛批，老板是玩力量的，是个纯铁馆，适合有一定训练年限的铁子去训练，小白也可以尝试，毕竟基础打好了，以后训练也会事半功倍，强烈建议大家来硬糖