最近解锁了一个新的运动方式就是健身，每一次专注做一件事情，那种感觉简直太美妙了感受流淌的汗水D，肌肉的酸胀，沉浸在其中。虽然不是什么了不起的事情，但那种小小的成就感，真的很满足不论是内在还是外在的感受，我都觉得自己在一点点的变好，每一次的努力都比仰望他人更有意义。自己本来是比较瘦的那种，走路都会经常摔跤。体态也很不好，由于工作和生活习惯的原因，圆肩驼背都有，练了几节课后明显感觉走路更稳了，背也更挺拔了。教练的专业毋庸置疑，一节课就能知道我身体的问题，上课过程中不觉得枯燥，不知不觉一节课练完！相信自己，会慢慢变更好。

外面冷关健身房什么事啊冬天健身跟剥洋葱一样一层层脱掉厚衣服好在星隆国际有暖气，练完都不想走了基本上穿个长袖就可以了。这是我体验过那么多健身服以来体验感最好的一家不管是环境设施还是教练都让我很舒服，自己跟教练练过，自己瑜伽也练了很久，跟张教练上课给我的专业知识和训练感受是以前从来没接触过的，这次出差过来时间比较短，下次如果来芜湖还会选择美式健身，这不仅仅是一家工作室给我的感觉他更有温度能让你在这里除了增肌减脂塑形还能放松

看到大众点评五星评论来的果然靠谱！环境干净明亮都是私教会员每天的锻炼氛围都很好可以练的很畅快不用担心拥挤运动环境很赞主要是楼下停车也很方便潜意识里运动是辛苦的但是张教带着我一起训练不得不说我已经快爱上训练了姐妹们今年就要结束了又认真又负责教练哪里找？

这个健身房非常好，交通方便车站和商圈都很近(方便练完吃东西)，环境整齐干净，设备器材齐全，老板人很好，教练们很热情，而且都特别专业。带我的是Kyle教练，不但人帅，业务也精湛，会给学员分析运动原理，总体训练下来，感觉力量变大了，身体形态也更好了，取得的健身效果确实不错。强烈向大家推荐这个健身房，这里麻雀虽小五脏俱全，器材种类多，不用排队等候教练也会带着你一同训练安全性能有保障。所以真心希望大家有时间来看看这个健身房

在学校附近星隆国际一家健身工作室，今天第一次来体验私教课，教练教的很认真，不是随便上上，会教动作，也会调整动作，感觉很好价格也很公开透明没有任何推销，总体来说他们家服务态度和专业值得这个价格体验感很高。

我也算是一个资深的健身爱好者了自己在大学也锻炼了一年多了对自己还是很自信的抱着来体验的心态来这里上了一节体验课说说感受吧完全和自己练的不样张教练只是简单的调整了下我的动作肌肉的感受完全不一样重量也直线下隆了一半通过讲解才知道看似差不多的动作细节有多重要调整后训练的质量肌肉的感觉效率都完全不一样练过的都懂~当然还是建议大家来体验一下才知道环境很棒，教练身材很绝，强烈建议你们都来上一节课哈哈哈

平时自己再健身房办卡随便练练，突然动了想找私教的想法，在美团看到美式健身，评价很高，还是专门的私教工作室，教练的身材也非常好，抱着试一试的心态，没想到超预期耶！上完体验课就报了课，环境也很棒，很有氛国感，带我的教练是张教练，很认真负责，他的体型就是我的理想型。接下来要好好加油了，在兴隆国际附近的兄弟集美们冲冲冲

以前从来没有练过，但是有跳舞的基础，但是随着年龄的增加，跳了两年发现自己的皮肤越来越松弛了，后来就想到了健身，一搜就搜到了销量排名第一的美式健身，教练们都非常热情，没有一丝尴尬的感觉，体验完一次后果断就报了三个月的课程，现在已经练了一个多月了，自己肚子上的皮肤也越来越紧致了，臀腿部的力量也越来越大了，原来力量训练才是保持年轻的唯一秘诀，现在清楚的能感受到自己的松弛感减少了很多，朋友都觉得我更有气质了，想塑形的姐妹们可以放心地冲🐛🐛🐛

设施齐全教练比较专业我来这里主要是想减脂和改善身体素质教练为我制定了非常详细的训练计划并且每天严格监督我完成训练相信一定会越来越好

练了好久啦，但是这次跟教练的体验完全不一样啊，发力感非常好，训练动作一纠正，腰再也不酸了，以前一练深蹲就会腰酸，现在重量上去了也没感觉了，教练太帅了哈哈