来上海旅游，顺便和朋友打卡一下她推荐的瑜伽馆。线上咨询了课程，第二天客服很快回应，态度很好，给我们了建议提醒并发了路线。场馆环境很不错，有一种经济上行的美感。体验了一位上海老师的艾扬格课程，风格很独特[狗头]，上海话含量很高，俺不中了。不过老师很专业，细节超多der，第二天挺有感觉的。就是教室不大，但是人有点子多。

体验的是艾扬格瑜伽，我是个新手，一开始误闯天家选了三颗星的课，课程里面很多体式难度比较高，而且也生理期，老师就特地改了我可以做的体式，环境、老师、体验和设施等都很好！

BacktoYoga,SeeyouontheMat.我已经很久没有练习瑜伽了，这一两年忙着练习婵柔，忙着寻找我的第五条线，可是作为一名土象星座的我，偶尔还是会怀念在垫子上的那种脚踏实地的感觉尝试了Sergi老师的Hata1&2，我觉得Hata1非常适合我恢复练习，首先它是最基础的体式，但是想要在基础的体式中停留久一点，其实也并不容易哦，印象深刻的是老师在下犬的辅助中，不是常见的推腰，或者简单粗暴的提髋，而是用双手按住了我的手，让我有更多扎根大地的力量，相对应的，款自然就会上提，因为力的作用是相对的嘛，这种辅助我第一次遇到，却收获良多，往往就是在这些基础体式中获得灵感与进步，不虚此行Hata2，有很多进阶体式，头倒立、前臂倒立，和手倒立，没错，由于自身的身体结构我一个都做不了，勉强做了头倒立，还是在Sergi老师的辅助下，Sergi的辅助永远恰到好处，专业，又能很好的保持距离，而老师本人也十分的腼腆，下课会简单的互动，有孩童一般纯净的眼睛，这在瑜伽这个圈子已经非常难能可贵，我问他教授多久了，他说18年，我说好震惊哦，他说这没什么，瑜伽已经是他的一种生活方式了，是呀，只有真的融入到生命中的东西，才会真的热爱吧在去瑜伽店的路上，我路过了曾经熟悉的乌鲁木齐中路，回想起刚刚来上海的时候，在遇瑜伽练习的日子，这一次，就像走了来时的路，回到了原点，但是又去领略了不同的风景，人生啊，总是有很多巧合，我不知道我为什么会选择这家店重启瑜伽练习，我亦不知道会遇到如此优秀的老师，KeepOpen&CarryOn