运河城室内攀岩轮滑活动中心，占地面积不小

位置不太好找啊，要从这个大饭店走进去，在那个院子的东北角。门牌如下。进去后有好多小朋友在学，充卡比较划算300送20，40一次。单人玩的话70一次。攀岩和健身还不一样，是使用的小块肌肉，注重手指和小臂的力量，还有腿部的爆发力。教练小弟人不错，很耐心，办了卡以后再来呀。

攀岩要注意的事项。1、两腿外旋，大脚趾内侧贴近岩面，两腿微屈，以脚踩支点维持身体重心，在自然岩壁支点大小不一和方向不同的情况下，要灵活运用。2、膝部不要接触岩石面，否则会影响到脚的支撑和身体平衡，甚至会造成滑脱而使膝部受伤。3、在用脚踩支点时，切忌用力过猛，并要掌握用力的方向。4、攀岩时可以穿小半号的薄底鞋，用力不容易多了。5、攀登前观察岩点，选好路线，可以提高攀岩的速度。6、日常锻炼建议引体向上可增加臂力和手指的力量，跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性，乒乓球和棋类对培养判断力大有益处，游泳锻炼心肺功能，全身力量和耐力。7、手指并拢才能牢牢抓住岩点，手脚轮流用力可以节省体力，必要时向上“悠”一下更是事半功倍。8、下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼。9、攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点。但在攀登人工岩壁时要贴得很近。在自然岩壁攀登时，上、下肢要协调舒展，盘眼要有节奏，上拉、下登要同时用力，身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。

位置好找，设备不错，价格适中，还是可以的