今年二战考研，在老师的帮助下成功上岸211，来这里给需要的人做个分享。初试的时候是抱着试试的心态，结果没想到很幸运地过了分数线，而就差复试这临门一脚就可以成功上岸的我，心里的压力突然就加重了很多。这个时候疫情也比较严峻，工作形势不乐观，所以就偏执地认为必须要考上呀。这就导致我在准备复试的时候心态非常紧张，效率越来越低，根本没有定力按照计划按部就班地学习，觉得什么都是重点，而我什么都不会。当时真的感觉自己很没有用，本来就不是好学校出身，不是应届生，不具备什么优势。如果还准备不好，那就真成炮灰了。就这样表面学习、内心煎熬的过了半个月。随着各个学校的复试安排出炉，我更加焦虑，失眠成了每天的日常。这个时候就想找人说一下，想试试有什么方法可以帮我解决这种状态。这时候朋友介绍了咱们心海岸的张老师给我，说实话当时我也是抱着试一试的心态，后来证明知道我迈对了这一步。在我把面临的问题处境都和老师讲了以后，老师认为我的问题不仅是考试焦虑的问题，包括很多性格、心态等方面，但考虑到但是马上要考试了，就先给我做了有助于缓和考试焦虑的调理。在老师的帮助下，我慢慢开始放松我的心态，逐步开始我的复试学习，并且可以有针对性地来弥补我的不足，而且老师让我不要画地为牢，可以积极寻求有经验的人的帮助。在复试期间，我也是一直在和老师沟通，运用老师教我的方法相信自己、放松心态。功夫不负有心人，成功上岸。考研工作结束了之后，我又再接再厉，和张老师咨询了生活心态、人际交往、性格等方面的问题，接着做了一系列的调理和咨询。结果就是人变得轻松很多，心态更加的积极，面对很多事情不再偏执于一面，而是多方面看待。懂得放过自己，放弃了没有必要的比较和担忧，过好现下的生活。所以现在我很庆幸自己能够及时的寻求帮助，很幸运遇到了不厌其烦地听我诉说，抓住我核心问题的心理老师。现在有很多和我一样需要诉说，需要借助专业心理帮助的人，我想说选择一位老师不在于她的年龄、资历，不在乎是否环境高大上或者使用的器械多么的先进，而在于她是否让人真正的放心和她交流，向她诉说你的问题与困惑，而这位老师是否可以真正的帮助你。在我心中，心海岸就是我想要的。

[能力]专业能力:张老师很专业,很细心,确实感觉咨询前后是在变化的[效果]效果:觉得比起医院以吃药为主还是心灵上的引导更好一些[服务]服务细节:非常感谢大家的耐心和付出