环境很舒适，不会让人很压抑紧张，教练也会根据每个人的身材体重来教每天的课程，会循序渐进，在练的过程中是比较严格的，我挺喜欢的，希望我不断的坚持努力下能收获到自己理想的身材和体重

[开心]教练：程教练在外打拼2年胖了很多，回家的第一时间就是回来这家中田报私教课。2年前也是在这家中田锻炼的，2年后重新回来也是因为这边锻炼的舒服。不像外面的健身房，一直推销让你买课。在这边专注锻炼就可以了！真的超爱这种氛围！器械虽然不比外面健身房多，但是完全足够用了！这次带我的是程教练，锻炼的全程都会仔细关注学员身体有没有不适，适当的调整锻炼强度，还给予一些饮食指导。很快我就一点一点的恢复2年前的身体状态了，两个月不到（中间过年还休息了10天）的时间，马甲线就出来一点了！程教练入股不亏！快冲！

集美们，谁能懂啊？现在这个状态和身材我好爱啊，感谢教练的辛苦带课，教练们都很热情，一个费用，整个团队服务，环境整洁明亮，据教练介绍，还可以七天无理由退款，买贵赔十倍，集美们，冲鸭，买到就是赚到，练的不开心还可以七天内全额退款，不说了，再去做会有氧，争取早日可以见到马甲线[调皮][调皮]

环境挺好的。教练挺负责的。练了两个月哈哈哈哈。体脂率下降了。肌肉增了。体态比以前好很多。我会继续健身的哈哈哈哈。找程教练哈哈哈哈

今年一直在坚持健身，今天想安利一下靠近南联地铁站的“中田健身”，真正的一对一私教健身服务。“中田健身”的设施非常齐全，无论你是喜欢有氧运动还是力量训练，这里都能满足你的需求。从跑步机到哑铃，从动感单车到椭圆机，各种器械一应俱全，为你提供一个良好的训练环境。“中田健身”的教练团队非常专业。他们都是经过专业培训和资质认证的，拥有丰富的健身知识和经验。无论你是想减肥塑形还是增肌增强，他们都能根据你的需求制定个性化的训练计划，并提供专业的指导和建议。他们会耐心解答你的问题，帮助你正确使用器械，避免受伤。在他们的指导下，你能更好地理解自己的身体，掌握正确的训练方法，提高训练效果。“中田健身”的环境非常舒适。宽敞明亮的场地、清新的空气、舒适的温度，一切都让你感到放松和愉悦。而且，这里还提供了洗浴设施和休息区，让你在训练后能够得到充分的放松和恢复。在中田，不仅能够锻炼身体，还能结识到一群志同道合的朋友，共同追求健康和美好的生活。无论你是想减肥塑形，增肌减脂，还是想改善身体素质，这里都是一个理想的选择。只要来了，就会爱上这里，爱上运动的乐趣。最后要重点夸一下我的教练—-李梓霞同学，她既专业又敬业，既严肃又活泼，笑声超级有感染力，训练过程轻松愉快。她还经常给我煮玉米🌽，超级nice。

设施：器械设施全面，足够两遍全身每一块肌肉，而且器械消毒及时，使用时不会有汗渍的出现环境：锻炼环境清新，有室内香氛不会有汗味和河热的出现乡：教练专业，不管形象上还是教学上都是非常专业，教练会耐心教好每一个动作，和分析运动情况下更适合自己的方式，总之价格上和体验感上很加分

来这里半年了，教练特别的认真负责[调皮]平常训练细节上有问题教练都给我指出来让我改正专业性特别好，早上来练的早没吃早餐还能给我煮鸡蛋，选择这里让我能坚持的下去，继续加油[微笑]

训练两年多了，梓霞教练非常认真，每天督促我来训练，也很专业，会根据状态和需求调整训练内容，还会在心情不好的时候开导我。整个健身房氛围特别快乐阳光，其它教练也都特别友善。

不允许大家还不知道龙岗这家健身房安利龙岗南联地铁站旁的健身工作室1,地址写在前面：深圳龙岗南联地铁站B1出口世宏大厦后面（一楼）2,环境：大满意，麻雀虽小，五脏俱全。四周通风，所以不晒也不热，空气极好，健身搭子绝对喜欢这个区域．毕竟健身房的汗酸味是真的闻够了…想要体验的宝子不要错过。3,教练：工作室是以私教形式开设的，教练全程指导，非常专业且很有耐心4,办卡方式：月卡/季卡/半年卡，还有很不错的体验卡可以先找教练带几节课试试，非常适合在大健身房办了年卡结果没去几次坚持不了的朋友！这里主打的就是一个高性价比，高人性化服务！可以冲！

练了四个多月了，身体变化很大，教练很专业，很热情，服务nice，点赞，继续努力加油呀[胜利][胜利][胜利]