[开心]教练:这是一条专门写给于雯雯教练的评价。今天是我l2的最后一天，所以请大家放心，我这条评价不带任何私人感情和滤镜，我写下的所有，都是她对我们所有的关心和激励的缩影，所有的所有夸奖她都值得。如大家所见到今天晚上我已经瘦了20斤，（见图2），她是我来这里认识的第一个教练，我从七天就跟着她，一步一个脚印，我从只敢穿宽大的t恤衫到自信地穿上洁白的小裙子，都离不开她的付出，第一次见到她的时候，她留着短短的头发，她虽然昵称叫“大文”，其实她长的小小的，但她身体里蕴含了无数的能量，我是一个独生子女，从小被父母捧在手心里长大，刚开始训练的时候我会坚持不下来，会耍小脾气，雯雯一直激励你，在你需要帮助的时候她永远在你身边，数不清因为她的鼓励，我突破了多少次自己，完成了多少个不可能的动作。不仅在训练的时候，在日常生活中，她也会关心我们的饮食和生活习惯，我们吃的干净，她对自己也严格要求，陪着我们一起吃的健康，在我为平台期焦虑时，雯雯总是能安慰我，给我力量，她会告诉我们体重只是一个数字，她也会陪着我们一起想办法突破平台期，她告诉我不要有压力，要注意休息，在我突破时，她又会对你鼓励满满，让你对下一个目标继续发起冲锋，在这各阶段里，她的日夜关心，永远是我们的定心丸，催促着我们严格要求自己，不断向前。在上课的时候，她认真而又严格，比起做动作的速度，她更关心我们的身体会不会受到损伤，她对每个动作都有很高的要求，记得在l2刚开的时候，我的硬拉动作怎么都学不会，她就不厌其烦地一遍一遍教我，我没有耐心，心情容易焦躁，她就一点一点安抚我，现在我的硬拉已经很标准了，在上课的时候，她不会一味地追求速度，在你动作可能对身体完成负面影响的时候，她会及时叫停，一点一点带你扣动作，直到你可以标准地重复做出好几遍为止，像我这种大基数，从来不会出现腰疼，膝盖疼这种运动损伤的状况，她的专业程度我们这些减肥人有目共睹，也无不钦佩。在生活中，她不仅是我的教练，也是我的榜样，更是我的朋友，有的时候不仅是减肥的问题，在生活中遇到困难我找她她也总是很热心地告诉我应该怎么做，她像每天晚上我回家路上的一盏灯光，温暖、明亮，她很细心，每天都会问我们身体情况，按时叮嘱我们多喝水，早点睡觉，在我来姨妈的时候会不断的告诉我悠着点做，在运动时盯紧我的状态，运动后也会询问，给我买止疼药，真的让我觉得很暖心～我中途有经历了三阳，她在运动的时候不会强逼着我做同样的动作，她会调整我的动作，让我觉得燃脂又不会让我觉得身体超负荷，提升身体的体能。我也报过她的私教课，基本上一次我就可以掉两斤左右，所以时间不合适的姐妹可以考虑一下她的私教～同样也是强烈推荐！一不小心写了这么多字，大家肯定也都能看出来我不是刷好评，所有的所有都是我们真心感受到的。最后我还是想说，有她在，我真的什么都不需要担心，只需要完全相信她就够了，所以姐妹们还在等什么，认准大文绝对没问题！

b45让我感受到运动的乐趣爱上运动强身健体大卫教练很逗很严心很细像我这种管不住嘴非常爱吃的跟着他一年瘦了20斤爱偷懒的我常常受到他的监督各种团课也很有趣b45是唯一能让我坚持运动的地方[调皮]

[樱花]特色：健身氛围一级棒[开心]教练：教练团队很专业[礼花]设施：健身设施很齐全两个月已经瘦到理想体重啦超棒的健身体验就来B45