最简单的养生方式——吃应季菜买了红苋菜清肝明目，润肠通便。放了点五花肉炒，猪油烹炒过的时蔬更加香甜，唯一的缺点就是苋菜还是偏硬，不如老家自己种的软嫩满29起送，小一斤五花肉，一斤苋菜，一把豆芽，半斤菜心和一个洋葱就能解决3顿的伙食

进门口那家玻璃门卖牛肉的洗完别买，一斤牛肉注水一半，牛腿肉50块一斤，一炒全是水，真的🖤

家边上买菜就去那边，环境干净卫生。

[薄荷]环境：两层楼的菜场，不是很大，但是可以满足正常的家用用菜需求。一楼：肉类，海鲜，冷冻冰鲜为主。门口还有一家做手工水饺的店。二楼：蔬菜为主，有调料店，还有一家熟食（卤味）店，还有凉拌菜噢。店家服务还是挺不错的，全部都挂着二维码，肉可以免费切丝切片。

马路对面的菜场，菜的种类还是比较多的，个人最喜欢他们二楼的爱琴卤味店，买了很多年，种类多，价格也还比较实惠，卤鸭，烤鸡，牛肉，素鸡，鸡爪，猪舌头经常买，也有新鲜的牛肉，牛腩，牛骨，买完菜还能顺便买点水果

今天下雨了，抱着试试的心态去看看有没有开门，结果里面跟平常一样门庭若市，很热闹的感觉，集市里面商品种类很齐全，特别是水产区，买了一个胖头鱼，这里的鱼都是活的鲜鱼肉质看起来非常好，没想到家门口还有这么好的集市

好多年没来菜市场了，大概有八九年了哈哈，这家农贸市场和我想象中的干净很多哎，在我印象里菜市场都是脏乱差的，难道是因为疫情的原因对卫生情况要求变高了么？这里一共两层，一楼卖肉类海鲜之类的，二楼卖卤味蔬菜，分类很清楚。

爱吃新鲜食材喜欢去的农贸市场没有之一舟山带鱼每天鲜吃！！