时间:2025-10-22 作者:xino 来源:信息网 阅读:221011+
所在地址:浙江省绍兴市嵊州市剡湖街道东前街20-105号 到这里去?
联系电话:0575-83786673
简介信息:悠然瑜伽普拉提(嵊州店)是绍兴市信息网分类的信息, 地址在浙江省绍兴市嵊州市剡湖街道东前街20-105号, 所属区号是.
时间:2025-10-22 作者:xino 来源:信息网 阅读:221011+
所在地址:浙江省绍兴市嵊州市剡湖街道东前街20-105号 到这里去?
联系电话:0575-83786673
简介信息:悠然瑜伽普拉提(嵊州店)是绍兴市信息网分类的信息, 地址在浙江省绍兴市嵊州市剡湖街道东前街20-105号, 所属区号是.
热门评论
我上过馆里好几位老师的课,她们各有风格,但共同点是都非常专业和富有同理心。我的萧萧老师,她教授的是哈他流瑜伽和普拉提。我本身有一些圆肩驼背的问题,第一次上课时,很多看似简单的体式我都做得歪七扭八。老师不会一刀切地要求你必须做到某种程度,而是会非常细致地观察每一个人,走到你身边,用温柔而精准的手法辅助你找到正确的发力点。她会不停地轻声提醒,这种强调“正位”而非“幅度”的教学理念,让我这个初学者感到非常安全,也避免了运动损伤。更重要的是,她记得住每个学员的名字和身体状况,每次课前都会关切地问一句:“上次说的肩膀酸痛好点了吗?”这种被记住、被关怀的感觉,让人倍感温暖。
教练非常专业,动作讲解细致到位,还会根据学员的体能进行调整,感觉很贴心👍,课程安排非常合理,从基础到进阶都有,适合不同水平的学员,每周还有不同的主题课程,新鲜感满满[礼花],不过有时候课程时间有点紧凑,需要提前规划好时间
选的是一节普拉提综合,强度对我这种小白刚好。开始还有点跟不上,但老师一直鼓励,说“做到自己舒服的位置就好”。一节课下来,感觉全身都拉开了,尤其是肩膀那块儿,嘎吱响的劲儿过去了就是舒坦!出了点小汗,但神清气爽,不是那种累成狗的感觉。