超出预期的体验，朵珍老师非常专业，仔细对学员进行身体评估，根据不同的需求进行辅导训练，体验了私教和小班课，课堂氛围非常好，很难得能静下心来一起练习，效果也很厉害，一堂课下来身体真的轻松不少

没想到在西宁能学到正宗的艾扬格瑜伽，真心不错啊。跟老师学习，能学到东西。

一直想学瑜伽，但又担心自己坚持不下来，同时也害怕老师不是很专业，因为我有腰伤，之前咨询的老师都说不能做，直到偶然的机会遇到了朵珍老师，真的让我对瑜伽有了新的认识！[拔草]我对瑜伽的认知真的就是可以一字马，可以倒立，身体越柔软越好，总之应该大多数人和我是一样的看法吧！那么今天我要说的瑜伽完全不一样！你听说过腰椎间盘突出医生建议做手术，可是通过瑜伽，既然没有手术，而且身体慢慢的再恢复，开始我也不相信，但是这是我亲眼所见！我的外甥去年脑出血非常严重，经过医生抢救总算是起死回生了，但是却落下了后遗症，左边肢体障碍，通过别人介绍，认识了朵珍，外甥在她这里做康复，效果任何人都可以看见，恢复的很快，不到一年的时间，外甥现在可以打篮球了（就是左边胳膊还是能看出来）其他地方都和正常人一样，当时在医院抢救医生都劝我们放弃了，在这里却发生了奇迹！[种草]看着外甥的变化，我鼓足勇气也来试试吧！昨天买了一节体验课，说实话，来的时候我还以为，肯定是要拔筋压腿什么的，但是完全颠覆了我的认知，一节课后我果断的买了年卡，太适合我了，所有的担心，通通不存在，反而练完，我之前腰的不舒服，颈椎的不舒服，真的很明显的有改善！建议有需求的宝子们，可以买一节体验课来试试，看看我说的是不是真的，二十几块钱让你身体有改善的机会，何乐而不为呢！真心推荐！看看照片，是我上体验课拍的，是不是和你们所理解的瑜伽不同！