第一次来吃的时候不熟练，他家大碗茶让店员小姐姐帮我抓取，第二次来吃就很自然的加喜欢的泡茶料。用餐过程一直会有店员来自动加水。一个人用餐，一份面片是最合适的，「老毛沟面片」是汤面片，羊肉份量可观，里面还夹杂一些面条。还吃了一次炒面片，里面夹杂粉丝，土豆片，生瓜片，青椒，番茄丁。都很美味，点餐后还会送一份娃娃菜泡菜，不喜欢的话可以和店员说换成白萝卜的。泡菜不咸，起到爽口的作用！

这次西藏行的第二家手抓羊，他离市中心更远一点，但是他的价格更实惠，出品都非常好「椒麻鸡」除了手抓羊之外，还强烈推荐这个椒麻鸡，非常非常入味，而且很好吃。「蕨根粉」几乎每桌都点的一份凉拌蕨根粉「东乡特色土豆」粉香「大盘鸡」大盘鸡里面标配的粉条，之后还会另外送一份面片，所以如果点了大盘鸡的小伙伴建议暂时不要点主食。

在西藏玩的最后一天，司机师傅给我们推荐的手抓羊肉店，一条街基本都是清真餐厅，这家生意特别好服务员基本都是跑的，上菜有点慢因为生意太好了。手抓羊肉是新鲜的，土豆也好吃，面片也不多，炒羊肚也可以。八宝茶也喝了，服务员只要路过就给续茶水，特别热情