锻炼了一段时间再来评论，这里不是传统的健身房，这里是更综合，更符合新华社说的提升身体综合素质。团课，有短板长伴，挑自己喜欢的练。心肺、力量、hiit、普拉提、cf，每节课不重样的团课，教练真的很用心。志同道合，简单运动，快乐多巴胺。这个健身的地方，不一定会帮你的pb拉的多高，就很纯粹，让你在练完觉得自己更好了，更有能量在其他项目，徒步、攀岩，或者就是上班。每天进步一点点，喜欢就多来来

2025年新的起点，想让自己有所改变，所以选择了从运动开始。因为自己还是比较社恐的，所以一直在犹豫是选择私教还是团课，后来想着都试一下吧，先体验了再说。搜了很久，看了很多评论，发现这家疯狂狒狒评价都还是不错，而且之前有听说过超级猩猩🦍，所以这个疯狂狒狒还是引发了我的好奇，所以决定先来这里体验一下咨询后教练提前加了微信，帮我预约了课程，还提前发了定位和视频导航🧭，给我这个没有方向感的人来说，留下了第一个好印象。到达场地后，确实跟我之前看到过的健身房完全不一样，进门要脱鞋，场地全部都是草坪，踩着软软的很舒服，整个颜色都很好看，是我喜欢的类型。课程开始前，教练先问了我有没有运动基础，然后把几个气器材都教了一下使用方法，但是我好像完全没学会，课程开始后，教练又带着把难度高的动作都过了一遍，后面才慢慢跟上整个课程还是比较燃的，教练全程带着大家一起在做，看到大家都很努力💪🏻，我也不好偷懒，虽然很累，但是还是全部跟下来了结束后拉伸，同学也很友好的给我递过来了泡沫轴，教练看我肩膀肌肉比较紧张，还刻意帮我加强了一下。体验的感觉很不错，让我有期待再来下一次的感觉！[胜利]

[薄荷]环境:特别整洁，被极至收纳惊艳到！[礼花]设施:体验了腰腹核心的普拉提课，没想到普拉提床比我之前体验过的瑜伽🧘🏻‍♀️普拉提馆还要多，而且很丝滑！[开心]教练:大力教练很帅气，特别温柔，动作指令教授特别专业，还有点小幽默！[樱花]特色:听说所有课都是自己研发，音乐也是自己剪辑！全身塑型课和有氧燃脂HIIT都很抢手，还要抢课，先办了10次卡，试试其它课程再看要不要长期在这里运动！

疯狂狒狒，名字还是有点搞笑的。初次体验说一下感受：首先这是一家解放双脚的健身房，你需要赤脚训练（或穿五指鞋），从而让你的双足👣回到最初状态，加强了足弓支撑、脚踝韧性以及双足的感知能力，这是非常不错的其次，教练的感染力充满了整堂课，这是疯狂狒狒最大的特点了第三，课程的编排合理且有趣，我相信有趣也是这家店可以短时间就有大量用户的原因所在最后就是强度，在这里上课你可以根据自身情况来定位训练强度，而我在教练的感染下，心率拉到最高的188……就这样，不说了……洗洗睡了又是快乐燃脂的一天结束了

好友推荐的团课健身工作室让我这个一个不爱运动的人也觉得锻炼很有意思，课程很丰富，从低强度到高强度都有，可以满足从小白到进阶的需求力量塑形，有氧燃脂，综合体能，暴瘦HIIT，腰腹核心虽然是团课，教练讲解很细致全面，教练很有能量[强]