来训练三个月了，系统的训练瘦了15斤前后差别巨大哈谢谢陈教练细心教导啊主打一个随意减脂[点赞][点赞][点赞]夏天继续冲刺100斤目标，冲冲冲

生完宝宝好多年了一直没有勇气去健身！在好姐妹的鼓励和家人的支持之下终于过来体验来啦，体验了一节课老师很用心！一节课下来大汗淋漓🥵老师真的非常棒，很有耐心，就连我这个健身小白都能够按照老师的要求进行练习～一直担心学不会，反应迟钝，真的太感谢尚尚老师了[加油]

哈哈哈哈哈终于来啦，从去年到今年真是不容易！[色]又得重新开始啦！推荐这家小馆儿哦，性价比极其高哈，坚持练，夏天马上就来哦，时间紧迫，突击来了哈[捂脸]我命由我不由天！！！加油💪真心推荐这里的老师，我是小某书看到的，体验的很满意！今年又续费啦，真的🉐坚持！

终于来体验了！完全是小白，第一次练普拉提！一节课是一个小时，我居然也坚持下来了。虽然是小白也能完成老师安排的动作！整体的动作连贯性，呼吸的也能配合上！大冬天的居然也能淌汗！全是控制！专注力！一点儿都不能开小差！总体感觉非常棒👍🏻

闺蜜推荐过来锻炼的，她在这里练普拉提！我减肥！社恐人的好去处哈，小馆不大但是很精致，卫生做的非常好。教练很专业，有自己的独特教学方法，动作学的很快我能够立马理解做出来，完成✅好开心第一次接触健身就能遇到这么好的教练！感恩！

锻炼要坚持✊难得约了一次早课，一杯美式，一小时暴汗！打算给自己三个月时间，过年回家美美哒～已经完成了一个十斤的小目标🎯接下来要更努力啦吃是要控制一点的，练是要努力一点的，总之想吃的也都吃了累也能接受。快乐健身🏋️

在附近上班，过来还是很方便！图的就是近哈是好朋友发现的小馆，然后让我来试一试。一共体验了三次总体感觉不错就买了长期课练起来，买的是次课，提前预约就好，每次练的是大汗淋漓，真的很燃脂！第一次练的时候头懵懵的，现在练累是累但是感觉很舒服，一节课不带歇的，拿捏！

暑假带孩子练习体能，锻炼身体，教练非常有耐心，也很专业。练习两个月四肢明显协调多了，为中考体育做好准备。

朋友介绍过来的，环境很好可以下次来打卡先尝试一个月看看自己能瘦多少[微笑]加油！重点是教练很帅！教练也很负责，很推荐姐妹们来尝试一下哟～