正大美家健身中心，是面向大众群体的健身中心。位置在服装城附近。这里有很多健身器材，以及羽毛球，乒乓球训练场地。小朋友在这进行乒乓球训练。看小朋友打球的那种拼劲，能看到我国乒乓球后继有人。训练完后，有洗浴。购买年票还是比较核算的。

偶然有机会过来体验一下，正大美家健身房大概开两三年了，但是设备都很好，场地也很大，带我训练的是李琦教练，哈哈，很专业，会有针对性的说出一些体态的问题，而且会有针对性的训练，😌😌😌😌也不知道是心里原因还是什么，感觉一次以后就感觉背没有原来驼了[尴尬][尴尬][尴尬][尴尬][尴尬]～哈哈～李琦教练还是很厉害，就是很害羞，不一起合拍，哈哈～推荐大家去了找他感受一下～总之体验感都很棒～

即使是住的远，也会去选择的一家健身房[调皮]给黄庆圆教练点个赞[强]上课认真专业且幽默

家旁边的小店，歌斐楼下。晚饭时间过来的，小店没几个座位，几乎没什么人，歌斐商务楼晚上和节假日一直人气惨淡，去年51期间甚至全体歇业。点了海南鸡饭套餐和面，鸡肉味道可以，蘸料丰富，有个汤，就没其他配菜了，作为套餐有点过简了吧。面一般般，鸡汤味道不错。

工作日生意还不错的，周末过来就比较冷清了，快餐式的，在这个地段价钱很实惠。点了海南鸡饭套餐，觉得饭很好吃，里头拌了什么酱料，很香。鸡肉很嫩，还有配的酱料也好吃。另外，点了鸡汤面，面条是龙须面，很细，量很大。

公司隔壁，开了有段时间了，门面并不起眼；店铺不大上下两层loft式格局，是周围办公楼午餐的聚集地；海南鸡是招牌，鸡油饭特别好吃，点了份套餐里面的马来奶茶味道也很纯正；春卷比较迷你，野菜也不是特别吃的惯，苦苦的；老板的服务态度不错，热情周到。小店到了中午时间人气一支很旺。

离单位很近，器械很全，因为周围好多朋友都推荐王晋权教练，所以办卡第一天就找王晋权教练开了私教课，这应该是我在本命年最幸运的一件事。因为正大美家，因为王晋权教练，我遇见了更好的自己，要加油，一起加油哦[加油][调皮]

为了健康选择去运动健身，正大美家离单位很近，比较便利，设施也还不错，去了上了李琦教练的私教课，非常有效果瘦了许多，身体也健康了许多，推荐李琦教练，人很不错的[调皮]

王晋权教练团队没得说一级棒，通过这两个月的陌生相识，监督训练，跟踪饮食，耐心指导，在本人付出汗水的同时，收获了成果，也交到了不少朋友，慢慢的，这和教练的努力分不开的，成功减脂20多kg，生活质量精神状态也有了明显改变，来正大，就选王教练，身才的选择，健康的代名词！

两个月的时间，体脂由20下降至13%，身体综合评分达到90。体型大幅度改善，整个人也感觉更精神了。极力推荐高颜值型男教练李琦，我取得的成就离不开他严密的训练计划和严格的训练指导。希望在不久的将来我也可以练出一身强壮的肌肉，期待更好的自己。下附教练照片，想健身的小伙伴赶紧行动起来吧。