感觉超级棒既充实又不会让人对普拉提失去欲望还感觉咬咬牙能坚持上完[可怜]Helena老师也温柔有耐心很累的时候老师说的话感觉像在教幼儿园小孩但一说就充满动力了哈哈哈动作忘记和不规范的时候还能及时帮我调整和纠正不得不说basi就是和别的不一样[可怜]体验感太好了

老师专业又亲切，每个动作都细致指导，特别适合我这种零基础学员，做完后全身很舒展，小班制教学让每个人都能被关注到，教学区的器械区干净整洁，老师上课前都会消毒，印象特别好，强烈推荐给想改善亚健康状态的上班族！

提前跟小瓷老师约好了时间位置：在A座的二楼，楼下是个健身房，上楼直接就是教室，还是很方便找到的。去的比较早，场馆里在做培训，小瓷老师还没下课蹭听了一会[憨笑]上课前小瓷老师问我想练什么，其实我自己也不知道，我说好久没有练习过了，老师就跟我我自身的身体情况开始训练，整个过程还是很棒的，快给我干趴下了😃，但是下课了整个人很轻松，启动了没有用过的关节，包括盆底肌，我自身是产后也是教练，每天上课自己身体也很紧张，教练也是需要教练的。自己是教练的小伙伴也可以冲，推荐👍给大家看一下我训练去前后的对比。小伙伴们放心冲，线下不能来的也没关系，线上课也可以约起来[色][色][点赞]