健身这么多年以来，一直只顾着肌肉线条的好看和肌肉的大小，却忽略了身体的结构会影响器官功能这一点，最近一段时间身体出现了一些问题，肚子一直胀气，还会出现胸闷气短、乏力的情况，去医院里做过肠胃检查也没查出来什么原因，医生建议可能是肠胃功能混乱，要多松解腹部，我就咨询了idol教练怎么松解腹部，idol教练一听我描述就知道是我平时的不良体态打破了身体的平衡引发姿势代偿从而损伤平衡系统，是体态引发的肠胃压迫，才会出现胀气等消化系统问题，还有因为我的脊椎形态发生变化而导致压迫神经挤压胸腔空间，我去idol教练这里上了一次课之后，这些症状缓解了很多，并且我的体态也有显著的变化！处理这些慢性疼痛可以参考一下教练的建议，科学健身[加油]！

环境很好，超级棒

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