致我的普拉提老师：超赞的专业陪伴！跟着老师练普拉提快三个月，从一开始核心无力、动作僵硬，到现在能精准控制身体发力，变化真的肉眼可见！老师特别懂因材施教，每次上课都会根据我的身体状态调整动作难度，不会盲目追求标准，反而会耐心纠正我的呼吸节奏和肌肉发力点，连我自己都没注意到的含胸驼背小问题，都被她温柔又精准地指出来。课堂氛围也超舒服，没有压迫感，累的时候会及时鼓励，让我慢慢找到和身体对话的感觉。现在不仅体态变挺拔了，肩颈酸痛也缓解了很多。真心推荐给想改善体态、提升身体控制力的朋友，选对老师真的很棒！:

美好的一周从周一开始🌹来体验了一节器械团课，3个人一块儿上的，算是小班课。环境：在保利国际，很好找。场地大，空间设计有美感，有更衣室和足够的休息空间，唯一美中不足的是卫生间，没有及时清理，有些异味。如果能改善就更好了。教学：老师非常好，细心专业。一小时的课不知不觉就过去了，很久没有健身，痛并快乐着。服务：工作人员非常好，看到有其他会员带着孩子来上课，孩子在休息区，可能他们也有帮忙照料。总体感觉很温馨。今天练完臀腿，已经站不住了[捂脸]不常待在长沙，下次有机会再来。听说是老店了，希望越做越好。

超级超级超级专业又温柔的馨怡老师！！！指令清晰明确，一下子就能找到正确的发力并且快速沉浸，一个小时每次都感觉过的好快！！之前脊柱有一节很突出的地方，还有平背的问题，馨怡给我上了三四次课之后整条脊柱感觉都通透了，弯腰摸起来是很平滑的一条，呼吸也顺畅了很多，简直爱鼠！！保利店整体环境也是我去过的门店里最好的，场馆中间还有绿植景观，换衣间也很隐蔽，最重要的是空调温度很舒适，夏天这么热一进去就凉快了，练习的时候又不会觉得冷，超赞！