跟老师训练碰巧呗拍下来了哈哈体验了一节他们家的课程上课特别舒服好久都没有这么舒服过了一直压力大没时间运动跟老师说了有点疲惫之后还带我放松了他们家环境也好这种小细节选择留在他们家啦

MOLLY普拉提老师真的是魔法师，扁平屁股可以给你练成翘臀，圆肩驼背可以给你练成一字肩直角肩！真的牛！锻炼其实不光是为了体重，更重要的是体态和围度！核心稳了，人生更稳！

我这人平时就没啥运动细胞，偶然看到这家瑜伽普拉提馆搞活动，想着来试试，反正也不贵。一进馆，那环境真的绝了，暖色调灯光，木质地板，还有淡淡的香薰味，瞬间就让人放松下来。我报的是那种基础的瑜伽课，本以为会很吃力，结果教练太贴心了。她会一个一个纠正动作，一节课下来，虽说身体还是有点跟不上，但心里真舒坦，就像把一周的压力都释放了。