最近开始接触跑步，小腿有点不舒服有点发酸发紧，问了问带我跑步的朋友，说来这试试筋膜刀，体验了一下确实很管用，还给我推荐了一些跑步完的拉伸动作[强]

之前学习打游戏不注意姿势，一直高低肩驼背很影响形象，经常脖子酸痛。最近抱着试一试的心态来体验了一下，效果意外的很好，先订了5节课试试效果，期待后续能有一个全新的形象[笑脸]

最近练卧推的时候肩前束特别紧，上pr一发力就疼，来店里看了一下测评结果是肩峰撞击，高个的那个康复师带我做了一套训练，再卧推的时候发力就很舒服，确实很有效果！没毛病！