瑜伽课程超棒！环境优雅宁静，教练专业耐心。每一个动作都指导到位，让人在舒缓的氛围中放松身心。课程丰富多样，满足不同需求。练完后，感觉身体轻盈，精神饱满。强烈推荐给想要改善体态、缓解压力的朋友们。

我觉得我找到了我在深圳的精神家园，太棒的瑜伽馆了！

系列四～决定静下来放松而警觉缓慢而精进全心全意而毫不紧张呼吸法体式法每个细节做到极致好像有点感觉了离做得好还很远我们都很努力很认真好像不需要太努力只要坚持热爱只要心存善意那就是瑜伽谢谢三位老师Namaste💟

是第一次体验正统的阿斯汤加瑜伽馆，跟传统的瑜伽馆不太一样，这里没有前台接待，约了课就过来上课。教学方式会让练习者能更专注在自身的身体感受上和呼吸上。体验了mysore晨练课和会员课。第一次上mysore，感觉很神奇，每个人都专注自主练习，老师会关注每个学员且帮助其辅助和纠正动作。很喜欢这样的上课氛围，大家都专注在自己的练习上。老师温柔，细腻，认真，亲切，能感受到老师身上对于已经把瑜伽融入生活的状态。希望自己也能坚持练习，达到这样的状态。瑜伽馆氛围很清幽，教室明亮且干净，离地铁口也近，根据公众号的指引也很容易找到，非常推荐来这里上课。

一个呆着会让你觉得舒服的瑜伽馆，可以让你在那慢慢呼吸，想多慢就多慢。我不再觉得自己是个鸭子，一直被赶了。享受那份慢带来的平静和满足。明亮的教室，温柔的老师，因人而异的指导，一切都是刚刚好。

很久没有练习了，在大众看到这家阿汤馆，每个同学都认真练习的样子，氛围感满满，和咨询老师约了课，已经开始期待去mysore了！教室很明亮，安静又舒适的感觉，是我喜欢的风格，而且离地铁站很近很方便，希望自己可以坚持练习。

真诚的老师纯粹的习练友爱的氛围如果你也想找一个高手云集营销技巧几乎没有的瑜伽馆你一定会爱上这里小白也可以来练习的比如我哈哈哈（接触瑜伽好几年断断续续今年计划沉下心来好好练练）为自己的身心负责[糖果][调皮]

地址📍：地址在桃园地铁站附近，出来左转沿着边上的大厦走到路口再右转，直行一段距离就可以看到金牛国际中心B座了。瑜伽馆在大厦的20楼，走到边上，望一眼就可以看到如p2所示的门头啦！第一次去确实有一点点难找可以提前一点出发，去过一次基本就不会迷路了[调皮]环境🏠：整个环境干净简洁，没有多余的装饰一切都恰到好处。左边有一个大教室和一个小教室，中间是大厅有饮水处、书架、沙发，右边是更衣室、卫生间。两次都是在大教室上的课，全落地窗开了两个小窗空气还是蛮流通的，上课也不会觉得热，视野也蛮好的。效果🌟：去体验的是阿斯汤加课，每一个口令都准确且清晰。开始之前和结束都会有唱诵，是我敲喜欢的环节[微笑]老师会纠正不对的发力点，辅助的时候需要接触到腿部老师会用垫子隔起来，专业细致耐心温柔又绅士[加油]！！这次练习感觉会更注重呼吸和体式的配合，有找到投入练习专注的感觉，而且老师说话也很好听！！罗涵老师真的很棒[笑脸][强][强]夸夸夸，练阿汤尊滴很快乐！！目前阿汤成为了我最喜欢的瑜伽体系[吐]🍀馆里完全没有推销，老师们都很专业且专注，老板也很佛系，是想要继续跟随练习的馆～～唯一的不足大概就是没有前台，第一次去需要自己摸索一下，有问题可以问来上课的同学也会帮忙解答。门口有鞋柜可以脱鞋光脚进，地板阿姨每天是有清洁的。小教室有叠起来的瑜伽垫可以用，用完后洗手台的旁边有毛巾自己擦垫子。

分享一下今天第一次mysore的感受吧我在4年前有一个月很密集的练习过阿斯汤加，然后因为换工作换城市换了运动方式就再也没有练习过。直到四月份开始跟着好朋友去健身房一起练习瑜伽，才又开始慢慢熟悉起来。昨天早上六点半开始站在垫子上跟着老师的口令去练习。然后昨天就想今天斗胆尝试一下mysore。早上七点四十到了教室，已经有很多人开始练习了。我战战兢兢告诉老师阿汤初级序列我只记得拜日A和拜日B，后面的动作都不是很清楚，老师说没关系，记不清的会带着我。然后我就开始了人生中第一次mysore.到了拜日结束后，老师轻轻的来到我旁边，指导着我进入站立体式，我开始在体式停留时老师会去指导其他学生。然后会很关照地来到我身边提示我如何退出。整个过程都很宁静但是同学们给的一股股超强的能量一直包围着我。那种身体和呼吸连接的喜悦，我真的词穷到无法表达。摊尸完，收了垫子我就悄悄离开了。回头看了看教室还在练习的朋友们，内心真的很感恩。生活中工作中关系中，希望能一直带着呼吸的觉知去内省去练习。[色]

来深圳小住一段时间办事情，找了家离酒店最近的mysore馆去练习，也是想去感受下陌生的阿汤老师的课。体验课以后果断就办了周卡，地方很好找。两个老师能够将所有人照顾到，张鹏老师对于不同水平的练习者都能够辅助，黎慧老师对小白很友好，带着初学者记住体式，对于身体有障碍的学员会给针对性的练习方法，两个老师非常默契。3个小时陆续都有会员来，会员都被培养的很好，有轻松练完一级的，也有在退阶的练习中保持自己的节奏的，也有一些做二级的。老师们没有让人害怕的大力矫正，也没有聒噪浮夸，只有慢声细语的不打扰，有距离有温度的不接触皮肤的辅助。温和、谦逊、细腻是我所感受到的。好喜欢这样的老师，这种长期规律练习沉淀下来的气场很让人舒服，来了一次就想再次踏入这间教室。如长期在深圳，一定会在这里长期练习。