居住在附近，之前一直在健身，很久没有运动了，想着练习普拉提就来了，老师非常专业，服务很好，进门带我介绍，很周到，上课得时候嘉嘉老师一点一点得引导你，就算没基础也能hold住，课前询问我身体情况后再做练习，做动作发现肩关节卡压，立马换动作打开我的肩关节，更灵活了，效果一级棒👍

在竹姿普拉提遇到了静静老师，是我近期最正确的选择。我因长期久坐有较明显的骨盆前倾，不仅体态不佳，腰背也常感酸痛。静静老师非常专业，她一针见血地指出我的问题核心，并为我设计了针对性的训练方案。每一节课，她都用清晰的口令和轻柔的辅助，引导我精确启动腹部与臀部的深层肌肉，学会在动作中找回骨盆的中立位。几次课程后，我能明显感觉到腹部收紧的力量，站立时腰椎的过度前凸也得到了改善，整个人变得更加挺拔。感谢竹姿普拉提和静静老师，用科学有效的方法帮我从根源上调整体态，真心推荐！

老师特别好特别专业点赞上的是筋膜放松打完球过来松解了小腿特别好肌肉都不紧绷了一涵老师说话也很温柔环境也很舒适干净上课前会用消毒湿巾消毒这一点特别nice