经常上器械普拉提，偶尔也会配合垫上普拉提，发现垫上原来比器械更难。经常练习了一段时间后，明显看到身体各个方面的进步，力量、控制、体态、体型等等，并且每次课后都超放松，爱上这种超越自己和偷偷变美的感觉！---------------「xin：练普拉提后腰背直了，体态变轻盈，每次课后都超放松，爱上这种偷偷变美的感觉！」

这家普拉提馆真的给人一种温馨如家的感觉！从走进馆内的那一刻起，就被那舒适的环境和和谐的氛围所吸引。普拉提老师非常专业，不仅技术娴熟，而且教学态度极其认真。耐心地教动作，细致地讲解每一个细节，确保在安全的前提下达到最佳的锻炼效果。在这里上课，不仅身体得到了锻炼，心情也变得格外愉悦。强烈推荐这家普拉提馆，相信你一定不会失望的！

第一次体验私教，把我这歪七扭八的脊椎骨给捋顺了（我知道是暂时的，因为训练是循序渐进的）一次有一次的效果。我自己是一个户外爱好着，知道一些基本的运动常识，所以更能知道老师的厉害之处，他给我的每一个动作和指令都干脆直击要害，没有一个动作是多余的，从垫上到大器械，轮流来练，一节课胜比十节撸铁，艳子老师果然名不虚传（因为听朋友推荐来的），给我很大的收获。