我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、莲子、白果、杏仁、开心果、碧根果、白瓜子、南瓜子、葵花子、花生、栗子、巴旦木、胡桃、夏威夷果、枣干、葡萄干等～我最喜欢吃的还是夏威夷果，原味巴旦木～无论哪种干果，坚果营养都很丰富，坚果富含植物油和蛋白质，不好消化，每天不宜吃太多～

月明楼这边的干果市场里面的干果还是挺不错的。昨天打开了一包杏干儿尝了尝。真空包装就是好。能把水分锁死。洗不洗感觉没啥区别。我放了几个到碗里洗了一下，感觉也没有沙子出来而且吃上果肉还是软软的。不是很甜但是吃上会上瘾哦[调皮]

品味欣疆是个大型批发市场，位于雅山北路73号。品味欣疆是专门批发各种干果，品质不错，有各地的精品干果如[糖果]哈密大枣，[糖果]和田大枣，[糖果]大白杏干，[糖果]小杏干，[糖果]无核白，[糖果]女人香，[糖果]无花果，[糖果]巴旦木，[糖果]圣女果，[糖果]天山乌梅等，有机会来转转吧。