最近肩膀活动的时候都咔咔响，来用筋膜刀刮一下，刮完肩颈热热的，活动的时候好多了[强][强]师傅说是因为我的肩袖肌群太弱了[笑哭]回去肩背、放松肌肉💪

还可以，整体效果非常好，教练很专业，体验是上了一节正式私教课，教练很有方法，全程爆汗，停车方便，中午锻炼，体验感还行，环境中的中等，有更衣室，淋浴房，设施设备齐全，还是可以继续来锻炼的，教练也说了，一次效果不明显，需坚持每天，器械上起来，好有挑战

很棒一家私教工作室，教练根据自己身体情况制定训练计划，[薄荷]环境：二楼宽敞明亮[礼花]设施：器械虽然没有健身房那么多，但是也很齐全[开心]教练：教练都很棒，很热情[樱花]特色：强烈推荐可以来体验一下（二哥）得筋膜刀，哈哈

人少、器械很齐全，环境非常好，练完心情愉悦，教练也非常专业且细心，值得推荐。练完把器械归位哦，不然让小妹儿帮你，哈哈😃

可以放心来打卡体验的一家健身工作室。帅哥美女教练们都很好，重度社恐的我在里面锻炼都感觉很随意很自在。他们上课也超认真负责，说的是一次课一小时但是每次上完课都会超时，教练们非常乐意多教一些，督促你多练一些。这里锻炼场地也非常宽敞，设施齐全，环境不会嘈杂也不会拥挤。不知不觉在这里锻炼已经几个月了，为这个能让我坚持运动的好地方点赞👍。

[薄荷]环境:外面清晰可见，进去后氛围感很好[礼花]设施:有器械区也有有氧区[开心]教练:很专业，指导和帮助给到的提升很大，还给到了动作的建议[樱花]特色:筋膜刀很酸爽，终于解决了我许久的痛点，感谢教练的解答，肌肉打结确实需要长期拉伸

主要是一些小测试，通过运动来掌握身体的一些信息，当时看的时候也没看清楚，还以为是私教[笑哭]场馆不是很大，位置离地铁站也有段距离，还是适合开车过来，老师测试的时候还是很细心，来的时候就有一两个人运动，应该主打的是私教，价格还是不贵的

位置挺好找的，我是今天早上第一个顾客。第一次体验一对一健身指导，确实比团课的针对性强多了，只是运用了简单的几样器材，就把想锻炼的部分练到了，教练也很耐心很认真专业。练完回来，感觉腰部的疼痛有所缓解，好评！

设施齐全，教练又帅又专业，基本上都是一对一服务，过程中不仅教你如何锻炼也能监督和催促锻炼[调皮]适合我这种想瘦又害怕坚持不下来的人。大家放心去吧，人也不会很多，很舒服

超级棒，完全超预期嘞，今日运动量已达标，距离我家就是溜个弯的距离，棒的狠，老板很和善，教练很严格，一对一的辅导避免了损伤肌肉，爱了爱了，下次还去！