真心推荐徐教练！他教学经验丰富，动作讲解清晰到位，每一个发力点都抠得很细，确保安全和效果。他非常专业，为我量身定制了训练和饮食建议，不是随便糊弄。训练中他全程专注，及时纠正动作，不断鼓励我突破极限但又不会让人感到压力山大。效果真的很明显，体脂率下降了，体能和线条感都提升了！更重要的是，徐教练让健身变得不再枯燥痛苦，反而成了我每周期待的事情。遇到这样的好教练太难得了！强烈推荐给所有想认真减脂或健身的朋友，选徐教练绝对物超所值

身体和精神总要一个在路上撒，疫情之后就开始健身，虽然中间有休息，但是今年春天又开始啦。中田锻炼环境也不错，最关键也是连锁店，服务质量有保证，连锁店也不怕跑路，总不能1600多家都一起跑路。也感谢教练催促着我锻炼。

[薄荷]环境:放假晚上撸串溜达到这看到的，看了一圈挺干净的，人不是特别多的那种健身房，就感觉还可以就试了一下拳击课。[礼花]设施:我之前接触过建身，对固定器械的需求不是那么多，也想自己身体更灵活一点，平时也打球，想要打球运动变现好一点器械还挺适用我。[开心]教练:我是力量训练为主，加点功能性训练，效果好，力量变化挺大，体脂率再低点就好了，只是我个人有点管不住嘴巴。