排出寒湿有效的方法有以下两点：第一、运动，动则生阳，运动起来之后人的阳气在周身运行的速度加快，而且是有利。并且运动之后要调动脏腑的阳气，每个脏腑的阳气都得到充分的升提，也能够排除内寒。外感的寒湿之邪，可以通过运动有效的随汗而解，内生的寒湿是要通过脏腑的机能去排泄。第二、用温热的食物及药物，比如注意保温、保暖，注意饮食的调配以及忌食生冷，都起到排寒排湿的作用，比如在食物里多加温中的药物，如生姜、大枣、山药、肉桂这样的温性的药物，可以有效的排除寒湿。大唐辣妈的排湿寒项目还是很推荐的[调皮]

「大唐辣妈绝技减肥(卓越誉珑店)」炎热的夏天即将到来，你是想要肉肉的，还是瘦瘦的呢[调皮]我是想要瘦瘦的，就来体验一下大唐辣妈团购体验一下，进店老板娘很是热情❤️‍🔥的全程接待门店环境很舒服，尤其是往美容床上一躺，停着音乐瞬间可以去梦周公，让你体验，躺着瘦做完项目全身轻松舒服，想要瘦瘦的亲们快快冲起来吧[胜利][胜利][胜利]

爽歪歪的一次享受，一疗程下来精气神倍增，满意！满意！

位置：在沙井卓悦的住宅楼楼下的商铺，现在路暂时还没完全开通体验：直接在大众上预约，很方便。到了没有怎么等位就直接去体验了。先是抹上了一层霜，然后包裹起来开始用仪器，据说祛湿排毒效果，半个小时左右就体验完了，会有很小的电流感，做完也感觉热热的。

位置在卓悦商场隔壁，不算太醒目的位置，所以人流有限。搞活动的套餐价格不贵，可以试试，效果就不清楚了。但是是懒人减肥法，抹点药膏，躺着就可以减肥了，大概躺半个小时，轻轻松松。老板娘人挺好的，也没有推销什么，有需要的可以去看看

店里环境不错，简约干净，小姐姐很热情，耐心讲解，涂一层膏配合仪器，半个小时出了很多汗，床上躺半小时这样就少了5两，边刷剧可以边瘦好神奇啊，最后买了一套局部塑形的，希望减到我想要的标准体重，穿上美美的衣服，下次带朋友一起来体验

我是在大众点评上看到的这家店，这里离我家特别近，附近还有一个卓悦时光购物中心。老板娘招待的很热情，减肥仪器效果很好，只用在床上躺30分钟，很方便。我第一次就轻了6两，加油，我会瘦下去的！！

距离有点远，之前在塘尾店有体验过，这次中了分店的免费试就又过来了。店里只有老板娘一个人在，但服务挺好的，这次体验和之前一样，需要涂上瘦身霜，然后裹上仪器进行加热，加热过程还有些许电流感，热度个人可以接受的，很快就出汗，适合湿气大不容易流汗体质的去体验。

又中奖了，又来排湿寒了。出汗效果非常好，[调皮][呲牙][害羞][害羞][害羞][害羞]无推销无套路。

做了一段时间，确实有效果，已经瘦了十斤多一点了