特意选的一家普拉提工作室，里面环境打扫的干干净净，运动器械也是很专业又多样，Hebe老师上课很有针对性很专业、教我要把上课和生活相结合进而长远改善我的问题，一节课下来发力和动作都有进步，场馆和老师们让人很放松很有运动的动力

前一段时间由于久坐腰椎压迫，连着腿都酸痛。推拿正骨了几次效果一般。上海的业界资深的朋友说你去练一下普拉提。结果就近搜索选了一家环境看上去舒适的。0基础提高自己身体功能性体验。娜娜老师接待体验的，上课很耐心，动作要求严格，上课过程纠正细节，提醒发力肌肉和呼吸动作很nice，很专业。一节课下来明显缓解。场馆环境干净整洁，麻雀虽小五脏俱全，总体满意~良心推荐!会购课继续

作为普拉提小白，鼓起勇气来上了体验课，结果完全打消了我的顾虑！老师姗姗超级有经验，讲解从最基础开始，非常细致，会用形象的语言让我理解动作要点，并且一直鼓励我，帮我调整姿势。整个课程循序渐进，没有压迫感，但又能切实感受到肌肉在工作和身体的变化（尤其是腹部和背部！）。体验下来觉得普拉提真的非常适合零基础，想安全有效锻炼核心和塑形的人，强烈安利！