[樱花]特色:这是一家可以爬绳的CF馆!秒杀北京寸土寸金之地层高只有3m的小馆[开心]教练:虽然没有获得CF授权，但是教练非常骄傲地说这是苏州最好的CF馆[礼花]设施:全都是xpodium的，算是CF馆标配dropin似乎是158一节，yysy，这比北京95%的馆都贵[笑哭]

苏州训练CF最佳场馆，全套XPODIM体操架，C2划船机，滑雪机和风阻。位于一楼，举重丢杠无压力，出门大广场可以跑步，教练新老搭配非常可。位置在湖东CBD，交通方便。

注意注意注意，单次体验卡只是常规区域，cf区域是另外的，别搞错了，如果想单次cf区域的话是158，多次或者月卡季卡另外。视频和图是cf区域，确实不错，场地新、空间大、器材丰富(也比较新)，给前台提了个小建议，再搞点换片器方便加片。常规区域该有的器材基本都有，就是有的哑铃有点锈了该换换，还有有氧区域比较挤有一点不好是没放松的区域，泡沫轴瑜伽垫什么的也在cf区(私教区)，这样要拉伸放松不太友好交通：传媒广场地铁也方便，停车电梯上来就是，也挺方便，我周六晚上去的车位挺多卫生：好评好评，地面干净，更衣室➕卫生间开阔无异味

去学了心心念念的高翻，开设举重专项课的馆好像不多，教练讲的很仔细也好理解，每个人都会有专属的改动作的时间，还帮我录像拍照。一节课就感觉高翻动作变好很多，虽然还是会磨锁骨，但是这是努力的证据[呲牙]课堂氛围也很好，大家超级nice，我还会再来的哈哈哈哈

謝謝卡樂健身專業的教練帶我們認識crossfit這種運動，雖然自身已經有維持重量訓練，但仍感覺整體體能及運動協調性無法突破。crossfit則完美的補強了重量訓練不足的面向。教練帶領的方式很平易近人，新手也可以無門檻的參與，若有強度需要調整的時候教練也能立即察覺並給予協助。將心肺訓練以類似合作、競賽、闖關遊戲的方式進行，痛苦指數大幅降低不知不覺就完成訓練目標了。環境更不用說了，新裝修後燈光明亮空間廣大，無疑是園區crossfit的天花板了！

年纪大了之后对心肺的训练是有恐惧的最近吧俺的美女教练时不时会给我操练两下子于是吧在她的“熏陶”下我终于鼓起了勇气把第一次Crossfit作为生日礼物送给自己今天的强度可以接受从热身到内容讲解都很详细就是最后的代谢确实确实累体能好的队友太强了高教练全程都耐心指导动作分解讲得很细像我是这样的小白那也是一听就懂了的还有大美女Candice帮我固定杠铃片还有孙教练也一直鼓励我就说吧咱上节课感觉还挺幸福的呢

生命在于运动!自从搬到广电办公后，就一直在楼下健身。卡乐健身前身是英派斯，后来英派斯经营不善后由新东家接手。看的出来新东家是想努力经营的。把健身器材更换了一下。近期也正在内部更新装修。我发现健身也分淡旺季，现在夏天，人就比较多。不过整体来看，每个器材都不需要排队。还是很舒服的!练了一身臭汗也有洗浴可以消除短暂疲劳。是一家合格的健身房![吐]

很早就关注crossfit（综合体能训练），在苏州搜索了很久，最近终于找到了一家！买了一节体验课，晚上7点开始一个多小时的练习（热身拉伸+限时硬拉+划船）力量和心肺拉满。教练和小伙伴都很给力！氛围很棒！玩的很尽兴！当然选择cf的朋友最好有些运动基础，有力量训练或者心肺很强的朋友选择cf那就尽情释放自己吧！选择cf的朋友必定会成为强者！

场地设施很宽敞，器械很齐全，场地也很空大，给人的感觉很舒服很舒适，接待小姐姐人很温柔也很好沟通，氛围感很好，地面也很干净！地址靠近地铁站，交通很方便，附近配套设施也很齐全，练完可以享受很多美食！也可以洗澡！目前是刚开业在装修期间，体验价格也很适中，每天安排的课程都不一样，针对性很多！有力量有关节训练，听着很好玩！总之非常期待接下来的体验感，希望以后可以在持续体验中有更大的感受更好的更针对性的改善！

首先，这个健身房的设施非常多样化。无论你是喜欢有氧运动还是喜欢力量训练，这里都有各种各样的器械供你选择。而且，器械和设备的维护都非常好，每一样都干净整洁，让人感觉很舒适和安心。其次，这个健身房的教练团队非常专业和友好。无论你是初学者还是有一定经验的运动员，教练都会根据你的需要和目标，制定个性化的训练计划。他们会耐心地指导你正确的姿势和动作，确保你的训练效果最大化，教练非常的有趣哈哈哈。此外，这个健身房的环境非常温馨和友好。无论你是新来的还是老会员，每个人都会受到热情的欢迎和关怀。工作人员会始终微笑着接待你，回答你的问题，并帮助你解决任何困扰。同时，健身房的卫生和清洁工作也非常到位，让人感到非常舒适和放心！大家冲啊！！