班上的同学都是成年人，来自各行各业，大家都是抱着“动一动、学点新东西、解解压”的心态来的，完全没有想象中的“卷”或者“攀比”。偶尔谁动作做得有点搞笑，大家反而会善意地笑一笑，气氛很融洽。感觉就像是一群朋友聚在一起做一件有趣的事，压力瞬间小了很多。课程内容安排也很合理从最基础的热身拉伸开始，循序渐进地教一些基础动作和短小的组合。不会一上来就让你觉得太难而挫败，但又确实能学到东西。老师选的音乐也很好听，跟着节奏动起来，感觉身体一点点被唤醒，那种专注在身体律动上的感觉，真的很解压！一节课下来，虽然会微微出汗，但感觉整个身体都舒展了，心情也特别好，把工作的烦恼暂时都抛在脑后了。最让我惊喜的是，它改变了我对自己身体的看法。以前总觉得跳舞是年轻人的事，自己身体太僵硬。但上了几节课后发现，身体的可塑性比想象中强多了！虽然动作还做不到老师那么优美流畅，但能看到自己一点点的进步，比如某个动作比以前协调了一点，或者能跟上节奏了，这种小小的成就感真的很棒。它让我觉得，年龄真的不是限制，只要愿意尝试，身体会给你惊喜。总之，如果你也像我一样，对跳舞有点心动但又有点犹豫，想找个地方活动身体、释放压力、顺便学点新东西，我真心推荐试试这个课！它不会让你变成专业舞者，但绝对能让你收获快乐、自信和一个更舒展的自己。别想太多，给自己一个尝试的机会，说不定就打开新世界的大门了呢！