教练非常专业，场地干净整洁，准备长期练

带四岁的宝宝去上了体适能体验课，真的太赞啦！一到场地，环境就很让人舒心，宽敞又干净，各种设施摆放得整整齐齐，安全防护也做得超到位，作为家长特别放心。教练特别有亲和力，面对宝宝特别有耐心，用简单易懂又有趣的方式引导宝宝做各种体适能动作，宝宝一开始还有点害羞，没一会儿就被带动起来，玩得特别开心呢。而且课程设置很合理，从简单的热身到有趣的互动游戏，再到最后的放松，感觉宝宝在玩的过程中，身体的协调性、平衡能力等都得到了锻炼。总之，这堂体适能体验课太棒了，已经准备给宝宝报名正式课程啦，推荐给其他宝爸宝妈们哦！

基础理论讲解很到位，以前练只知道动作，听了讲解训练更到位，而且更有动力

门店位于[打卡]江宁区武成路上的青麓社区中心3楼一家集合搏击，健身，体适能为主的运动馆门店占地面积很大，摆放了一张超大的自由搏击擂台，旁边还摆放了有氧运动的跑步机，力量区的哑铃组，以及器械区的蝴蝶架等重点还是搏击课程，这次来看到了外教课程，前自由搏击的选手，亲自教学示范，专业性强，技术水平高[点赞]附近的搏击运动爱好者，不妨来此切磋一下，感受一下自由搏击的乐趣[种草]

店在二楼要从后面绕一下环境宽敞明亮、区域划分明确，一目了然，各种健身器材整齐摆放，非常齐全专业，还有淋浴间和储物柜。教练非常专业耐心，都是职业拳手和退役运动员，专业这方面没得说，态度也很棒，一对一辅导，耐心为我指导讲解，还教了我许多小技巧。累并快乐着，大汗淋漓的感觉太舒爽，体验感满分。💯真的很锻炼反应能力，而且实用性强，平时坚持练搏击，遇到危险还可以自保，而且很减肥啊特别暴汗，减肥瘦身的好选择[OK]相信坚持练下去，也可以让你身体更好，有效的锻炼到机体的呼吸系统功能，对身体各个方面的发展都是大有帮助👊

在一个商业体里，坐电梯上去，场馆里一半是器械，一半是打拳的场地。教练还带器械。有简易的更衣室，还有冲澡的，但没试。换好后到垫子上热身，打拳前会跑跑圈教练带着活动开了后戴上拳套练拳。和学员一起练，教练教的挺好，会讲解，然后实践，他拿靶或者对着沙袋。很有感染力，亲和力，练完后带着拉伸。还有另一位帅哥教练在旁边帮你纠正动作教你具体怎么打，都是从小练的专业人士，很贴心！一节课下来不止一个小时，打完出了很多汗，很爽。强身健体很不错！就是有点痛[捂脸]

门店地址位于[打卡]江宁区上访青麓社区中心三楼。是一家搏击俱乐部，以搏击为主，健身为辅。有一大片拳击相关的比赛场，训练场，还有配套的设备。健身区域的话，跑步有氧区，力量区，综合类器械区。本次体验了一节别开生面的散打课程，是节1V4的小班课，有会员，有新手，一起上课，课堂活泼，非常解压。教练很专业，先是热身活动，再是核心拳击联系，还加入了打把和沙袋教学，最后，还有拉伸放松，整个流程下来，非常充实豪华。[打勾]

来了就好好练，提前一天预约了今天上午九点的课程。稍微晚了一点，但也不影响课程的训练，老师非常的专业！循序渐进的教授我打拳的经验，整个课程下来，感觉身体素质被加强了非常多！全程没有课程推销，练的非常的舒爽！打拳，选这家店没错的！

场地挺大位置也很好找商场上3楼就到小团体课氛围很好第一次体验拳击先练体能再教拳击最后拉伸教练教学很认真动作都给我们指导到位