第三年周年啦，浅浅的续个24节课，环境优美，但器材齐全，该有的都有。教练专业，会耐心纠正动作，不会硬推销课程。下班高峰也能练得很舒服。窗外风景也很绝，特别治愈。更衣室干净整洁，淋浴水压很足，这点特别加分。已经安利给好朋友啦。ps.大家训练氛围特别好👍

很喜欢pony教练的普拉提课简直就是打开了我新世界的大门普拉提区干净明亮工作室的运动氛围也特别好配套设施也很齐全pony的普拉提课真的很好会根据我的身体问题调整课程内容会着重帮我锻炼我平常练不到的部位在这里上课很开心也很有进步会继续努力[加油]

[薄荷]环境:在n+健身，我不仅收获了更健康的身体和更理想的体态，更重要的是找到了健身的乐趣和坚持下去的动力。[开心]教练:吴教练的专业度真的让人很安心。他总能一眼就看出我的动作问题所在，精准地指导发力点和姿势，讲解清晰易懂，即使是复杂的动作原理也能让我这个小白迅速理解。他为我制定的训练计划科学、系统，会根据我的身体反馈和进步情况灵活调整，效果肉眼可见！强烈推荐给所有想在安全、有效、愉悦氛围中健身的朋友们！

从开始想运动，到跟着同事来这边，到现在，已经默默锻炼的第三年，体质好了，不驼背了，长高了两厘米。从从来不动，到现在一周上两节私教课，我自己还去爬山，偶尔打打羽毛球🏸比我从前天天下班回家躺着玩手机充实多了。想锻炼的人，都来这边！

老婆偷偷报的一个月一期的减脂课，第一次有点抵触的去上课后面越上越有瘾，期间控制自己轻饮食伴随着浑身疼体重体脂得到明显的缩水[奸笑]，整个课程结束一不小心拿了个第一嘿嘿，现在每天都要去爬楼有氧从第一次20分钟到现在60分钟，主教练们都很专业都能第一时间指出错误发力或者动作让你在练的时候更安全更高效，实名打卡棒棒哒！

最近开始跟着pony教练练常规了女教练好像确实更细致一点之前只上过pony教练的普拉提原来常规的撸铁课也可以有这么多细节之前因为偷懒还剩不少课时这个月他们已经开三周年了Pony教练让我少买点真是个实诚可爱的教练呀还是得继续练，毕竟现在跟着老朋友们出去旅游，我跑得最快！

如图1所示，虽然我已经瘦了10斤，但不妨碍我想继续瘦！所以“我要减肥”！瘦了，体能好了，我要开始跟着周教练打拳了🥊当初最早选择这边，就是因为环境装修很喜欢，Pony教练真的很会布置呀，这些小小的花花，我可太爱了[色]

跟着小吴教练训练半年，收获远超预期！最初连30秒平板支撑都坚持不住，现在轻松完成5分钟，还学会了动态平板等进阶动作。特别感谢小吴教练，他专业又细心，发现我有轻度腰椎间盘突出问题后，专门为我调整训练方案，避开危险动作，加强核心稳定性训练。现在腰痛明显改善，体态也更挺拔了。健身房环境相当舒适，宽敞明亮，采用进口器械且维护得特别好，每天都有专人消毒。更衣室干湿分离，淋浴区整洁温馨。强烈推荐小吴教练，特别适合需要康复训练或体态矫正的朋友！

设施和项目很全，一眼环境布置就特别喜欢，细看店内绿植和鲜花养护也都很用心，给人感觉很温馨；私教的周教练认真负责，虐你没商量，但很有技巧能让你坚持下来；整个健身氛围也特别好，旁边的小团体的女教练肺活量佩服，声量大带着训练很嗨，看着别人那么痛苦，能笑又能坚持一下下了。

跟着同事一起来参加的训练营通过我的不懈努力不仅有腹肌了，还获得了迟到大王的殊荣体能直线上升，力气大了很多在第三周课程结束🔚也有力气上跑步机了夸夸Pony教练的嗓门，周教练的拳击以及吴教练的超累体能课！下次还参加！