我最近上了几节普拉提课，真的被老师的专业和耐心深深打动了！老师不仅对每个动作的细节讲解得非常清晰，还会根据每个人的身体状况调整难度，确保大家都能安全又有效地完成练习。她的课堂氛围特别轻松愉快，总是用鼓励的方式让我们保持动力，完全不会觉得有压力。每次上完课，我都感觉身体得到了很好的拉伸和放松，尤其是核心力量明显增强了！老师的专业知识和热情真的让我对普拉提产生了浓厚的兴趣，强烈推荐给所有想尝试普拉提的朋友！

在朴实练习已经一年半了，这里有非常宽敞明亮的教室，有特别干净透亮的泳池，有贴心的柠檬水，瑜伽普拉提都特别棒！这里地理位置也特别好，就在地铁五四广场站下地铁步行5-8分钟，馆里还有淋浴，暴汗的时候冲一下特别好

今天国庆假期最近放假胖了很多特意约了一节课腰腹塑型来锻炼锻炼慧敏老师教的很好有效塑型节奏也很好很久没上确实腰腹不够灵活了还需要加强下核心这个场馆也很大教室也很大还有一个超大的游泳池现在假期人很少有种私教感觉哈哈