Tiago和Yuni是大理最棒的巴西战舞老师，中英文授课，他们的健身课和巴西战舞都非常出色。一节课出了好多汗，有趣又可以健身，还认识了很多朋友，非常推荐[爱心][色]

很赞的一个地方，释放小朋友天性，类似于舞蹈性质的体能课。很多动作很像体能动作。老师全程英语引导，如果长期住在大理肯定会买季卡经常来，很可惜就体验了一节课就要离开了。因为就一个老师没有其他工作人员所以本来想改约也无法沟通。

这个场馆不只有小朋友的卡波耶拉课程，还有成人的，老师是一位巴西的教练；场地干净整洁，老师不会讲中文，上课老师会做示范动作，带动和互动性还可以，小朋友们都跟的上；老师会讲英文互动，其实也相当于上了一节外教吧[偷笑]性价比感觉也还可以。

我们在大理旅居四个月，孩子就在这每周一节的上卡波耶拉，每次都大汗淋漓的，老师是西班牙人，所以课程也很有特色。

近期的棒铃工作坊+5日连续练习，简直太棒啦！AWESOME[强][强][强]

我是在大理旅居一个月，然后在英语角群里看到巴西战舞的三次课体验，以前我就在英语课本上看到capoeira的介绍，所以能在大理体验这个活动我很激动，150多块钱3次课，性价比太高了！我还参加了他们的巴西文化体验，东西好吃，音乐好听，也敬佩他们这个社团对这项活动的热爱与坚持！两个老师Yuni和Tiago各有所长，但都会针对你的不足想办法让你理解并进步，在他们的帮助下我更了解了自己的身体，总之，在大城市才有的机会，大理一样都不少，值得体验！

该吃～吃!该练～练!Tiago和Yuni的工作室"灵.动空间"支持我每周三次的高强度HIIT锻炼，周一着重在有氧和心肺功能锻炼上，周三利用弹力带，壶铃，吊环，波速球等器具着重重量和力量的训练，周五是有氧+力量的Combo……训练非常专业，当然也非常累，但是什么都敌不过运动后的内啡肽和多巴胺的奖励，心情愉快晴朗!专业度从动作设计，指导，计时到重复循环非常非常棒👍🏻每个月都会依据我们逐渐增长的能力再增加一点点挑战，以便我们身体的综合素质和功能性能够进步"Progress""asTiagoalwayssaid……光着脚训练也是有增强和训练自身脚踝功能的考量，最近才明白为什么外国人都喜欢在家光脚遛，原来自己的脚踝自会平衡，要用起来（越软的增高类鞋穿多了反而自身脚踝功能因为不太用的上而慢慢弱化了）大理，这个平均海拔2090米的所在，想要走个学府路寻食儿还气喘吁吁的话，更别提爬苍山至海拔2800米的玉带路散步了……在大理需要有意识地训练一下心肺功能，和身体的综合素质，重量，有氧，心肺……抗衰啊！希望大家都能让自己鲜活的生命力焕发精彩!活力满满的行走在这世间!