金格广场这家「健身树」，是我最近发现的深夜秘密基地，24小时刷脸进，特别适合我这种随时想练两下的夜猫子。器械齐全，深蹲架龙门架都有，半夜包场的感觉太爽了。没人占着器械玩手机，也不用应付硬推销。练完一身汗回家洗澡睡觉，超赞！

必须给张教练一个大大的好评！作为健身小白，刚来的时候我完全不知道怎么用器械，动作也总是做不到位。但张教练特别有耐心，每一个动作都会亲自示范，手把手帮我调整姿势，还会详细讲解发力点。训练计划也根据我的体能循序渐进，既不会让我觉得太轻松，又能保证安全。现在练了一个月，体态明显改善，最重要的是学会了正确的发力方式，不再盲目瞎练。跟着专业的人果然事半功倍！

最近换了一家健身房，真切感受到健身房选的好烦恼，少有少，除了上班回家，健身房是最常去的地方，那必须选一家宾至如归的健身房吧1.价位符合自己预算2.器械种类齐全3.环境干净舒适4.领域环境干净，方便。这一点对打工人也很友好，尤其是早上去空腹有氧结束，冲个澡舒舒服服去上班，要求很多，但还是找到了自己喜欢的健身房，对自己的第二个家很满意每次健身结束的愉悦感加健身房，舒适的环境，坚持运动的动力不就来了