拉萨仙足岛思金拉措，当地小伙伴带我们去的西藏饮食文化体验，融合藏式美食与文化的特色餐厅。店铺是藏式石木结构建筑，室内唐卡、藏毯装饰。餐厅现场氛围也很棒，在用餐的同时每日还有歌舞表演，边唱边跳，涵盖朗玛堆谐、锅庄互动及藏戏片段，店员会献上哈达，仪式感拉满。餐厅中还有一个专门的展示西藏农作物的区域，可以了解些当地的风土。小伙伴很热情，点了很多菜。人参果炒饭最先上来，摆成了金字塔的样子。米饭炒的时候用了酥油，略带甜口，混有人参果和葡萄干，挺好吃的，据说藏民在过年和重大节日都会吃这道菜。椒盐牛舌，切的挺薄，很新鲜，配上辣椒粉，挺好吃。咖喱土豆，味道不错，感觉西藏的土豆都特别好吃的。酸萝卜炒牛肉丝，是西藏人民家家户户必备的家常菜，酸萝卜酸酸的，开胃解腻，牛肉切成小条状，用个小饼包着吃，很香。孜然羊排，香口的送酒菜，完全没有南方山羊肉的膻味，羊排外皮烤得酥脆，配上辣椒面，相当的可口，但有些肥腻，吃一块两块够了。牛肉包子，样子和南方的饺子一样，馅料十足，一点都不膻，面皮有点厚，热的时候吃比较筋道。康巴牛肠，黑色的肠衣里包的馅比一般的腊肠松散，里面的牦牛肉并不是腌制的很咸的那种，而是弄成了肉末，吃不惯。萝卜炖牛肉：汤类，很广东，虽有点胡椒味，但是喝点汤汤水水人感觉很舒服，推荐。酥油茶，在西藏第一壶酥油茶，喝不惯。青稞酒，低度酒，还可以。他家吃饭重在体验感，还是不错的。

第二次来拉萨，当地的同事招待的藏餐[薄荷]环境：环境很高大上，还有藏族同胞的表演[米饭]口味：藏餐还是可以接受的，但是说实话不是我喜欢的口味，酸奶，奶茶都还不错，酸萝卜炒牛肉也可以[服务铃]服务：可能我们去的比较晚，服务人员感觉不太够，感觉有kpi，一直在找朋友要写点评，这个积极性要比做服务更高，有待改善啊

拉萨偶遇小伙伴，晚上一起拼饭，本来是民宿老板推荐了一家，结果出租车司机推荐的这家，就果断来了！[薄荷]环境：应该算是拉萨比较高端的餐厅了，🈶️藏族唱歌，有牧民放牛的表演，还挺热闹，如果想看表演，建议挑一下座位💺！适合本地人邀请外地客人！[米饭]口味：服务员看我们是两个女生，推荐了火锅套餐（火锅、2个凉菜、1份主食窝窝头），火锅的量很大，我们两个女生可能只吃了三分之一，火锅味道中规中矩，调料味道有一点点泰国还是尼泊尔香料的味道？[糖果]性价比：火锅套餐288，我们又点了一份酸奶和一份糌粑坨，餐具收费，人均160多，不便宜了！