产后一年终于自由了喂奶抱孩子导致驼背身材走样体质差以前健身的时候有瑜伽课每次练完后背都很放松这次无意中看到家附近就开了一家于是趁着活动报名了我的老师是方言老师指出我有严重的高低肩每次课上都着重给我训练还告诉我瑜伽只能加强你的锻炼很多时候还需要自己日常生活中的注意例如不能翘二郎腿不能单肩背包课上我有很多动作做不了老师都及时止损说不能勉强慢慢来做不了就别做不然会身体受伤会帮助我动作到位我的呼吸法总是忘老师也说慢慢来并身体力行的引导每次训练的过程中都会出很多汗会很累老师会鼓励你当你完成这些动作最后收尾的时候会觉得前所未有的放松瑜伽是把自己放慢不像健身跑步它让你认识自己的身体挑战自己身体的极限柔软心灵的放松体型气质的提升物超所值希望自己一直坚持下去

兰瑜伽开业的时候办的卡，有几个月了，充值可以做身体护理，让自己美美哒，还可以锻炼身体。真的不错！胡杰顾问做的护理力道适中，手法娴熟，在做护理的同时和顾客分享一些身体护理的知识，让我对身体有了更深的了解，小夕然做的面部也很细心哟！现在我在上石方言老师的私教课，石老师会非常细致先对身体进行测评，根据需要调整的身体各个部位进行耐心全面的辅导，让姿势做的更标准，调整身型，我相信通过老师的教导，认真的练习，一定会收获一个美丽自信的我！

瑜珈老师教的很认真，我们学的也卖力气。就是好几年不练了，我是兰瑜伽的老会员，从万科到现在的店，服务态度一如既往的好。这里还有私教课，可以根据自身的身体情况，老师给定制课程。瑜珈做累了，还可以在这里做身体放松美容啥的，交一样钱办两样事，比较划算。这里环境优雅，很安静也很舒服，大家可以来这里亲身体验一下呦！