遇见赫赫老师，是我普拉提之旅的幸运！赫赫老师拥有非常专业的解剖学知识和敏锐的观察力。她总能精准地发现我发力点的错误和身体的不平衡，并用通俗易懂的口令和手法辅助，引导我找到正确的肌肉感觉。在她的课上，绝不仅仅是模仿动作，而是真正学会如何“控制”自己的身体。一节课下来，不仅汗流浃背，更能感受到深层肌肉的酸爽和激活。几次课之后，明显感觉体态更挺拔，核心力量也增强了。更重要的是，赫赫老师非常有亲和力，课堂氛围轻松愉快，让人能完全沉浸其中，忘记烦恼。如果你也想找一位专业、耐心又充满能量的好老师，选赫赫绝对没错！

产后来普拉提，朋友推荐的这家，教练真的很专业[开心]教练：会先评估体态，根据会员需求和身体情况定制训练计划。跟着bella上了几节课后，明显感觉臀腿的肌肉开始恢复力量了，体态也有一定改善。每次都会帮忙拉伸放松到位后再开始训练。很负责任的会布置作业，有被感动到[愉快]

坚持在梵梦上私教普拉提一年多了，工作室环境干净整洁，bella老师专业认真、口令清晰、耐心鼓励，随着时间的积累帮助我对脊柱的排列、身体的感知和肌肉的调动逐步建立并提升