时间:2025-12-28 作者:xino 来源:信息网 阅读:281202+
所在地址:河北省保定市涿州市张庄客运站 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:百尺竿联通营业厅是保定市信息网分类的信息, 地址在河北省保定市涿州市张庄客运站, 所属区号是.
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热门评论
只陈述我经历的客观事实,并希望提醒还在MC有余额的会员尽快办理退卡。1)3月疫情前在教练游说下以14800元续了24节课的卡,当时本就还有课,也是因为信任所以在原来的课时都没有用完之前就续卡了。现在想来,的确自己脑袋进水。2)3月-6月上海什么情况大家都知道,7月MC短暂开放后又闭馆一个多月,8月下旬恢复至今一个月左右,也因此这张卡只上了5节课,剩余19节课。3)9月从朋友处听闻MC要迁址,但没有任何主动通知,在私教群里问了才得到求证,9月初来锻炼的时候也没人找过我提过任何方案,因此我默认是课程会转移新场馆。4)9月17日去锻炼,突然告之后面因为迁馆和有效期要过了,但卡里的19节课只能退10节,并要求我在两周之内上掉9节课,否则就是作废?!5)我说这么短时间上不了,迁馆信息又不明确,要求剩余19节课对应的预付款~11716元都想退了。负责沟通的赵敏Jason跟我开始聊有效期。。。总而言之,只愿意退5000多。卖课的时候谈一节课多少钱,要会员多买点,退钱的时候开始扯有效期?如果14800买的就是三个月有效期,又何必在价目表上标课时?且不说这几个月都是什么情况,疫情导致的不可抗力,自身原因导致的闭馆?要闭馆了也不提醒大家,主动给方案,而是就等着大家过有效期?你说锻炼了这么久,碰到困难能不能理解一下,少退几节课,那还能聊。但实质为了少退6000元,还要说的头头是道都是道理,是觉得健身房用户都是花钱来做傻子?12315已投诉,工商部门也会反馈。未消费的预付卡金额都是属于消费者的资产,必须可退,否则属于非法集资,金额大的要坐牢的。讲法律或者通人情,事情都能说通,两边都不顾,那只能自毁脸面。
维持了10年55kg上下的体重在去年因为作息不规律和工作压力一下子暴涨到120,等意识到的时候我整个人都懵逼了…[发呆][发呆][发呆]减肥刻不容缓!!!去年11月中,在完成了一个大型项目后,我开始搜索公司附近的健身房,然后就找到了MCFitness,并且决定先走个流程,体验康康![嘿哈][嘿哈][嘿哈]第一天去探店的时候,是Jason教练带我完成了体验课,参观、体测、身体数据分析和管理评估及建议。让我很意外的是,全程没有任何推销课程的说辞,我多问两句,Jason教练还说不着急,先让我明白整个训练规划。当时我还在想就不担心我啥都明白了不来这里吗[奸笑]…不过也正是因为这点让我看到了MC的专业性和系统性。也就一节体验课,让我决定减肥事业就在MC进行吧💪🏼一开始教练就将我的训练分为三趴去做拆解:饮食调整、自我训练、教练带领下的阶段性力量训练!(果然专业啊[机智][机智][机智]定好了每周训练规划后就开启了全员监督模式👉🏼MC专属群:把你和所有的教练建个群,并且其中三个教练(1主1副1辅助)作为一个team盯梢你的训练进度…[发呆][发呆][发呆]就是为了可以做到主教练被occupied的时候辅助可以上[疑问][疑问][疑问]反正只要你来,就不会因为说教练没空排不上课!!(这一点也是我觉得很有服务感的地方,毕竟来这儿也是“买服务”嘛…哈哈[调皮])说到饮食训练,自然就是打卡每餐都吃点儿啥,并且根据你吃的东西给到建议…反正我觉得我的主教练小马哥不太“友好”,前期一直“修正”我的饮食搭配,非常耐心地谆谆善诱…迫于社死的压力,我慢慢开始调整,终于也算get到“减脂餐”的节奏了…[憨笑][憨笑][憨笑]接下来就是力量训练了![机智]我真的要高赞MC,首先就是给你无限的自信心,他们的口头禅是“哇噻”、“姐姐好厉害”、“这个动作非常好”、“拿捏了”…[馋][馋][馋]能让你在无形间不自觉的就多做几组动作…亲测有效!再就是给予你的无限耐心和动作指导以及理论知识教学,每个动作的原理是什么,练到哪块肌肉,巴拉巴拉反正就是让你知其然还要知其所以然…[捂脸][捂脸]有的时候练到岔气了还要跟你说注意力集中,想着那块肌肉真的心累[叹气][叹气][叹气]除了饮食和力量,有氧运动简直不能少!在Jason教练的“开导”和小马哥的监督下,我慢慢养成了早上做空腹有氧的习惯,讲真,这是什么神仙训练啊,不用太久,也就早起20-30分钟,真的好有效果,对我太适用了!![加油][加油][加油]总之,黄天不负教练和我,从11月中旬到现在,我的体重和体型也出现了非常大的变化。附上对比图,比一切文字都更有说服力!到目前为止,今天的体重又有了一些突破,已经破53kg了,从61.9到52.9,整整18斤,自己还是很开心的,当然会继续努力!呼呼啦啦写了那么多,是真的很感谢MC,当然最感谢的还是自己的坚持和自律![耶][耶][耶]
看着同事几个月瘦了30多斤,自己也不免心痒来试试。经过2个来月、10多节课的锻炼加饮食控制(中间还有过年的几天),效果立显,体重减了10多斤,腰围瘦了8公分,后侧腰的肉,减的非常明显,两侧肉收进去了,肚子正面明显小了许多,关键是肌肉量反而上升了,人感觉更轻盈了,每天也没什么疲劳感,不只瘦了,更是健康了,期待今年的体检指标,哈哈。特别要感谢William,Alan和Jason的悉心指导,让我每个动作都能有所收获,之前也去过某知名健身房,但教练的认真、责任感都无法与这里相比,每天还会在群里监督你的饮食、体重和日常有氧,并及时提出建议,我想这也是他们可以获得这么多认可的原因吧。