跟着瀚然老师学了三个月的教培，不仅自己的体式练习进步很大，上课水平也有很大的提升。授人以鱼不如授人以渔，瀚然老师教会了我教学的方法和理念，而不是背口令，让我在以后可以通过自己的不断练习以及教课提升自己的教学水平。

每天最开心的就是康宁老师上一堂好的瑜伽课，不仅有好的课程体式编排，课堂中，一部分是教练的教，一部分是自己学。每堂课体验感非常好，瑜伽更多是人与人的接触与交流，调整好自己的身体状态，迎接更好的工作生活！

家楼下的瑜伽馆，必须点赞[强]练习瑜伽，好处多多，健康有益，对于我来说最最重要的是治好了我的失眠。。。大家不妨也加入吧，为自己的日常生活增添一份更加健康有活力的光彩。