第一次体验筋膜刀松解（仪器），选了小腿部位，真的太酸爽了🤣切身感受到了自己小腿肌肉的紧绷和酸胀，30分钟还挺快就过去了。体验结束了以后，老师会带着简单拉伸一下小腿，刚做完“后劲”还是有点大，走路就能感觉到酸痛感，老师说如果是筋膜刀的话，会更酸爽🤣

环境很舒服，瑜伽拉伸课老师真的很专业！动作和之前练的有些不一样，很特别，强度适中，偶尔会有加强版的锻炼，腰椎肩颈一下子就能感受到舒展和缓解，老师细节观察也很仔细，及时纠正了很多之前不注意的练习习惯，超棒！！

环境很舒服，小姐姐和老师都非常友好，热情提供小零食和养生茶，课室和大厅干净没有异味有带锁柜子存放个人物品，也有消毒拖鞋替换团课大概2-6人，0基础老师也会慢慢指导完成动作或者对应实际情况去做其他动作，课程完成后会有放松，感觉不错～体验感很好！