苹苹老师非常专业，很有经验，而且非常有耐心，口令也精准到位，每个部位都可以很准确的练习到，非常推荐这位老师的课程，选择以为专业的老师真的非常重要。

强烈推荐这家普拉提核心床体验课！场馆干净整洁，核心床器械崭新好用。教练超专业，会耐心纠正动作细节，针对不同基础调整强度，新手完全无压力。一节课下来腰腹发力感超明显，拉伸到位又不受伤，体态瞬间舒展了。氛围轻松愉快，没有强制推销，体验感拉满，想塑形的姐妹闭眼冲～

第一次走进这家瑜伽馆就被柔和的暖光打动，瞬间卸下了一天的疲惫。老师的引导超专业，从呼吸调整到体式矫正都细致入微——针对新手的我，会用瑜伽砖、伸展带辅助发力，还会轻声提醒“感受肌肉的延展而非对抗”，完全没有压迫感。课程节奏把控得恰到好处，热身环节唤醒身体，核心体式训练时注重发力精准，最后10分钟的冥想放松更是点睛之笔，伴随着舒缓的白噪音，整个人仿佛漂浮在云端，紧绷的神经彻底松弛。课后身体微微发热，肩颈的僵硬感缓解了很多，连睡眠质量都明显提升。教室空间宽敞，瑜伽垫、辅具摆放整齐，卫生状况满分，课前还会提供温水和毛巾，细节拉满。无论是想缓解压力、改善体态，还是零基础入门，都超推荐！