这家瑜伽馆的氛围很好，去练习的日子成为了我繁忙工作生活中的调味品，也让我有了一个专门跟身体对话的机会。上课小姐姐的口令词很好容易理解，也很清晰，在这上课团课加私教的结合将近一年的时间，让我过去十几年丢掉的腰臀感知重新建立起来，希望接下来的练习能够获得自由掌控身体每个部位的能力，获得更健美的躯体

我是一个行动派，体验了瑜伽和普拉提之后呢，我更偏向于瑜伽课程。所以就果断报了他们家的瑜伽团课月卡，大团课的一些基础的或者说一些特色的课程都非常好，我也很喜欢，，现在又续卡了，接下来也打算结合上普拉提器械去锻炼，上了一个月，我觉得身体的变化还蛮大的。首先是掉秤，然后体态也得到了很大改善。满意自己现在的状态，继续保持[愉快]，想动起来的小姐妹就果断来她家瑜伽普拉提吧~

我和姐妹一起来上的是团课，像一些特色课程，比如椅子瑜伽，球瑜伽还有空中瑜伽，我都上过体验感很好，特别是Susie老师教的空中瑜伽很有趣，大家在一起练得很欢乐，老师超级温柔漂亮，而且每次空中瑜伽都会给我们拍美美的照片，平时身体虚，坐得久腰会不舒服，就想着去瑜伽课改善锻炼一下，有些课比较舒缓，有些课可以减脂，都可以自己选择约课，每次上完后都非常的轻松，店里环境很好，有好多个区域，换鞋区、喝水区、上课区、休息区等等，每次上课都会先去喝点花茶或者水，课后吃点小饼干补充一下什么的，团课教室也有很多瑜伽工具，像弹力带、吊床、枕头、瑜伽砖等等，在不同的课种都有使用到，上过好几个老师的课，老师们都很有耐心很专业，推荐大家来(๑>◡<๑)👍🏻

刚开始练习普拉提时觉得这课就是自己自虐吖，第一节课上完全身没有不疼的地方，但是在授课小姐姐的鼓励下坚持上了几节课，现在哪哪都比以前舒服了，虽然我现在的体重没没有特别的变化，但是跟以前相比也偷偷发生了不一样的变化，就像授课小姐姐说的锻炼就跟养生一样，只要你坚持就会有好的收获，这就相对于之前我对体重数字的焦虑不安，现在我更多的是关注自己的体态和身体状态。

我第一次接触普拉提，选择点评榜评分高果然没错，教室环境很好，优雅干净整洁大气，开始接触普拉提我选择上私教，每次上完课器械和小工具都会消毒，让人很安心，给我上课的小姐姐人很nice，根据我的需求定制了方案，细心观察我的每一个动作，肌肉募集感是否到位，给我普及了许多普拉提知识，体态越来越好了，总之很开心

因为之前上过普拉提，回去之后的深层肌肉感受力是很强的，所以稍有期待!但是预约了之后拉群不停的沟通，觉得稍显烦躁，不知道是他们的沟通哪里有问题？重复的拉群和重复的在群里面问询和确认，这样客户感觉之前的沟通都是无效的？!到店之后倒是觉得规模不小，而且在体育城这个名副其实的万动汇地方弄一个专业度高的瑜伽馆，我觉得是老板的初衷。老师专业详细的进行了评估，对自身的身体又有了很细部的了解。一个多小时的课程，老师不停的讲解，关注你的细节，很辛苦♥但是自己核心力量还很欠缺，希望未来能多练习提升到能真正完整地体验普拉提～

今天来上的私教课小姐姐教的非常的仔细，馆里面非常大环境很好，私教还是很实惠，最近馆里也有618活动，位置就在星耀广场三楼，离地铁站也很近，进商场上扶梯三楼就是了，里面有小班团课有普拉提瑜伽课程，馆里面的大器械也非常多，也有休息的区域，推荐推荐～

在隐舍上第二次课了，感觉老师真的很有耐心，也很细心，我上的是小班课，加上我有4个学生，但每一个学生老师都能照顾到，这非常难得，老师的知识也是非常专业，教的也很认真，我有一个动作重复了好几次，老师也没有嫌弃我笨,我一直都想通过锻炼改变自己的体态和气质，另外这里的环境也很干净，下课就有阿姨打扫消毒，是我想要的地方

馆里小姐姐很专业、用心、有爱，我喜欢在这样的馆里上课，氛围就很滋养我;环境舒适温馨，我喜欢没事到那里坐坐，跟老师聊聊天;效果就跟不用说了，因为快乐我的状态一天比一天好，身材自然也越来越好~推荐大家去体验隐舍的课程～会让你有意想不到收获

位置很好找，场馆面积也很大，场馆的设备比较齐全，前台服务很热情，在这里上了几节课，老师每次都提前给我做课程规划，根据我的身体情况来上课，u1s1，一开始还是很累的，坚持一段时间应该就好了吧🚀，继续加油～