[薄荷]环境：健身房环境打理的很干净，每次使用瑜伽垫之前教练都会帮忙消毒[开心]教练：我一直和月月教练练习，月月教练十分专业，会及时纠正做的不正确的地方，练完对应部位的肌肉很有感觉，每次上完课还会帮忙松解对应部位的肌肉。也会定期监督饮食状态，及时调整训练计划[礼花]设施：店里健身设施也比较齐全，平时健身也不拥挤，整体体验感很不错。

家就住在附近一直在打篮球所以想找一个健身房练一下在大众点评上查到了这家nrg就开在商场一楼位置空旷很显眼很容易找到第一次进来的时候工作人员很热情王教练接待我我买了一节体验课我主要是想提升下肢力量因为我喜欢打球练完之后感觉很好然后跟王教练练了一段时间之后感觉自己进步了很多打球对抗的时候也变得更轻松了果断续上了课这家健身房很不错教练也很好值得推荐！

[薄荷]环境：教练们人很好，特别是一诺老师和拳击老师[礼花]设施：如图所示，啥都有！隔壁还有一间有氧和器材的房间哈，这个是力量训练杠铃、药球、弹力带、拉伸这些～[樱花]特色：女性友好，很对姐妹来锻炼喔！非常推荐，夏天快到啦，瘦瘦快来～～～

1.健身环境：离我家很近，就在楼下，几步路就到了，离家远对于健身来说真的比较难坚持，健身房也比较干净，看大飞的朋友圈基本属于一周一次大扫除，基本器械都有2.健身感受：练了2个月，体脂率掉了4个点，整体精神状态好了很多，感觉恢复上大学当时的健身状态，最近开始三大项的训练了，开始努力冲，年底前看腹肌[加油]实名推荐一下大飞教练，嘎嘎猛

离家近，看了环境觉得很干净，体验之后感觉教的也不错就决定在这报了课程，希望夏天能达到理想的效果跟目标，Garry是我的主教练，教的很认真，不断的去调整动作细节也会控制组间休息，所以感觉一节课很累但是效果也挺好的，有需要的姐妹可以来试试

在NRG锻炼半年，肉眼可见的身体变得紧致了，肉不再松松，自己居然能够做俯卧撑和引体向上了，这在以前不能想象。我觉得根本上还是大飞教练方法得当，一是重视基础动作，比如花了很多时间纠正我的前屈动作，这样后续训练就牢靠；二是逐步上重量，胆大心细，试出学员的最大负重，每次都能让学员到达力竭状态，这是学员自己没办法探索到的。推荐大家都去健身，确实收获满满。

位置就在商场一楼进来星巴克旁边地铁昌邑路6号口直达通勤特别方便在这里跟了王教练练了快一年学到了很多东西也明白了训练的逻辑和减脂的逻辑环境很干净位置没有那么大但是东西都摆放整齐非常推荐王能教练

来这边出差，看到附近有家工作室来体验一下，是Garry老师带的我，教的非常细心过程中，帮我纠正了很多之前锻炼的误区，也一直询问我的锻炼感受，非常nice，可惜在这边呆不了多久，附近有想锻炼的小伙伴可以冲一冲，也不会咋推销所以感觉蛮不错的

交通很方便从地铁站到健身房直达，在万科上班的话还是非常近的。标牌和前台指引都很清晰，健身区域和更衣室都是单独隔开的这点很好，更衣室和淋浴室挺干净的且不会拥挤。私教小哥哥人很nice还会接一些康复需求，再做了身体测试和了解个人需求后给到初步的方案，也给了足够的时间熟悉器材在这里练了一段时间感觉身体状态恢复不少值得推荐

跟Garry教练练了一个半月快2个月减了10斤，刚开始信心也不是很足，但是通过Garry教练一步步的计划能肉眼看到效果，同时感觉拳击，普拉提也非常有趣，喜欢。希望能达到我的目标体重55kg